虾皮主要是由毛虾加工制成的，毛虾的产量大，把捕上来的毛虾晒干加工成虾皮，虾皮的营养价值很高，里面富含蛋白质，使用虾皮的方法多种多样，可以放些虾皮到菜里面，还有做汤的时候可以加入点虾皮。那老人什么时候要少吃虾皮呢？下面给大家介绍一下。

1、少吃虾皮的时间

1、晚上要少吃 虾皮含钙量高，晚上吃易引起尿道结石。从食物中摄取的钙，一部分会被肠壁吸收利用，其余的钙全部从尿液中排出。晚上，人体的排尿量减少，进入体内的钙就会在尿道中沉积，容易生成尿结石。

2、血脂高少吃 虾皮中含有较多的胆固醇，一把虾皮中大约含有胆固醇107毫克，相当于710毫升牛奶中的胆固醇含量，而且极易被人吸收。因此，血脂高的老年人最好少吃或不吃虾皮。

3、血压高少吃 虾皮中含有大量的盐分，一把虾皮中大约含有钠1264毫克，相当于3.2克盐。老年高血压患者一定要少吃虾皮，以免加重病情。

以上就是不适合吃虾皮的情况，希望通过这些内容分析介绍之后，希望大家都可以更加注重这些健康饮食的原则，因为要是身体不合适的话而食用，吸收不到营养，反而会带来更多的不利伤害。

2、虾皮的食疗方

1.虾皮拌香菜：

需要把300克香菜洗净后，然后切成段，需要虾皮50克，再加食盐、香油、味精各适量，加上拌匀食用即可。清香爽口，别具风味。有补肾壮阳、祛风解毒之功效，对遗精、阳痿、早泄、消化不良、麻疹透发不畅等有疗效。

2.虾皮拌青椒：

需要青椒大约350克，把青椒洗净切丝，再需要虾皮60克，加食盐、食醋、香油、味精各量加入拌匀食用。有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿之功效，对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。

3.虾皮萝卜丝：

大约需要白萝卜250克，同样的洗净后切成丝，虾皮50克，香菜洗净切碎，食盐、香油、料酒、葱段、味精各适量。先用香油将葱段炒香，加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟，然后调入食盐、料酒、味精食用。有消胀、祛痰的功效，治食滞不化，并利大小便。

听了小编的介绍，是不是觉得虾皮的功效不只是只有补钙了呢?那么现在就开始做起吧!我们都知道，早泄对男性的影响到底有多大，不仅影响男性的身心健康，对夫妻之间的感情也是有重创的。那么我们就用虾皮开始治疗早泄吧!