我们生活中的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，蜂胶是一种非常常见的食品，营养价值很高，尤其受女性朋友的欢迎，那你们知道吗？长时间的使用蜂胶是对身体有危害的，估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下。

1、蜂胶长期使用的危害

1.内分泌异常

蜂胶中含有大量的黄酮、黄通醇物质，在食用之后会促进自身的雌激素的合成，若是长期食用会导致雌激素长期居高不下，影响身体内分泌。

2.消化功能降低

蜂胶是蜜蜂保护蜂蜜的重要手段，具有极强的抗菌、抗蚁、防腐的功效，在食用之后对胃肠内的菌类也有灭杀效果，长期食用容易引起胃肠内益生菌大量失活，降低消化功能。

3.重金属中毒

蜂胶的主要原料是植物嫩芽或树干中的胶质物质，受环境的影响比较大，因此，很多工业区的产的蜂胶都含有很高的重金属，这类蜂胶长期食用可能引起重金属中毒。

2、吃蜂胶的注意事项

1.蜂胶中的很多成分都是水溶性的，因此，蜂胶最好是用温水调服，饭前吃吸收效果好。

2.蜂胶中含有较多对胃肠有刺激的成分，因此，若是胃肠功能欠佳的人群建议在饭后食用，可保护胃肠，治疗胃溃疡。

3.蜂胶的产量很有限，因此，购买时若是价格太低不可购买，还需仔细辨别真假，假货不能食用。