大家对spa肯定不陌生，印象里做spa就是一种享受，可以缓解疲劳，可以美容养颜，不知道大家有没有做过spa呀。我没做过高级spa，只是跟着妈妈去美容院蹭过几次，几乎每次按着按着我就睡着了，一觉醒来，感觉睡得无比的香甜，似乎连疲劳都缓解了不少。接下来让我们深入了解一下spa吧。

1、spa特点

     SPA水疗中利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油甚至是热乎乎的石头做美疗工具，运用专业按摩手法进行各种身体按摩，从而美容养颜、健美体形、修身养性，为身心“充电”。

2、spa效果

     排毒，给肌肤补充水分和营养，通畅身体微循环，收紧因微血管堵塞造成的松弛和橘皮组织。脱敏、消炎、袪除红血丝，调节内分泌，淡色斑。

3、适合人群

      所有想要减压、为身心“充电”的爱美人士

4、spa时间

      四季皆宜，夏季尤甚。

5、spa的种类

   　1、温泉型SPA：设置于有温泉或冷泉处，目前台湾温泉众多，所以泡温泉，笼统说来也算是一种SPA吧。
2、都会型SPA：由于地稠人狭的限制，都会型SPA通常位于著名的饭店、购物中心或是独立的店面格局，而其疗程也 不像在度假中心的SPA那么漫长。针对紧张的都市节奏，而有其应对的疗程，能够在短时间的恢复疲劳，算是非常有效率的休闲方式。

3、美容型SPA：这类SPA多以为女性顾客服务为主。多为调理肌肤及塑身及保养为诉求，目前国内有不少的SPA是由美容沙龙转型而成。
4、俱乐部型SPA：在台湾这类SPA多已会员制为主，主要目的为健身、运动，并提供各类SPA的基本使用方式。发展成为结合按摩、美容、水疗的复合式休闲中心，健身房也纳入其中，成为涵盖更广的休闲中心。
5、饭店/度假村型SPA：结合饭店及度假村一流的硬体及服务管理，使得不论是在商务洽公之余，或休闲旅游行程中，提供SPA使得客户者能更比较彻底地解除疲惫，享受完全放松的另一种新感受。

6、SPA 副作用

      1.热疗效应5%使用者在第一个星期内会产生身体不适、全身无力、疲倦等效应，但渐渐恢复正常。
2.避免猛烈水柱冲击产生伤害。
3.皮肤对外热敏感，产生红疹、搔痒。
4.环境卫生不注意而产生使用者感染细菌。