人的年龄歧视除了生理上的一年又一年，还有心理上的年龄，对于心理年龄我们通常并没有太关心，人们往往会认为心理年龄会随着生理年龄的变化而随之变化，但其实这些是不一定的，那么，女人心理老化的信号有哪些？女人心理老化的症状。

1、女人心理老化症状

其一、办事效率低：

记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

其二、竞争意识退化：

对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。

其三、自卑心理：

一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。

其四、反应异常：

一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生；另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。

其五、固执己见：

不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。

其六、疏散懒惰，精神不振：

常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。

其七、性格孤僻：

喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。

其八、思维迟钝：

面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。

其九、情绪恍惚：

喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。

其十、性情急躁：

生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。

2、如何保持心态年轻

一、书籍是女人永恒的情人，不弃不离，始终如一，它永远都在奉献，从不求回报；书籍是女人永远的护肤品，没有失效期，它不但护肤而且护心。对女人来说，世界上内外兼护的东西唯有书籍。书籍还是女人保持自己魅力的法宝，它能让女人从里到外都散发着迷人的风采。

二、每一个女人都应当经常问自己：我是谁?我想从生活中得到什么?一个已婚女人只有在丈夫和孩子之外还拥有属于自己的目标，这才是一个真正的好女人。女人不应仅仅属于家庭，她首先要属于自己，然后是家庭，再然后是社会。这样，女人的生活才是最完美的。

三、做一个有价值的女人，是女人一生永恒的目标。它不会因暂时的成功而忘乎所以，它像一个方向标，指引着女人永远向前。成功只能是人生的某一个阶段的标志，价值却涵盖了人的一生。停留在某一阶段的成功上，人很快就会感到无聊、没有意思，而价值的追求却让人永远年轻。

四、想轰轰烈烈地改造丈夫的女人是愚蠢的，聪明女人是在丈夫舒舒服服愿意接受的情况下才会说出自己的意见，这是需要智慧的。女人首先要把丈夫研究透彻，再对症下药，才有可能起到作用。能对丈夫起到作用，对孩子的作用就不在话下。当然，儿童心理学要学得好，母亲与孩子毕竟不是一个年龄阶段的人。

五、大多数的女人是没有沉鱼落雁的美貌的。身为女人，外貌很重要的。身体发肤受之父母，我们没有办法选择。但是，不论外貌美不美，女人一定要爱美，只有爱美才能使女人活得像一个女人，只有爱美才能使自己平凡的面孔生出一些不平凡来。世上没有丑女人，只有懒女人。改变你的惰性，让自己变得更美吧。

六、没有比灵魂更重要的了。只有灵魂的安宁、平和才能感受到幸福到来的滋味；只有灵魂的充实和丰满才能发现生活的美丽和生命的宝贵。关注灵魂应当是女人一生比关注容颜更为重要的事情。

七、婚姻把男人和女人做成了合订本。其实，最好的婚姻应该是男女成为有内在联系的单行本，要互相独立，各人有各人的天地。空间是让婚姻内有新鲜空气流通的最好的办法。有了空间，婚姻就有了成长的天地，能够成长的婚姻才是最好的婚姻。

女人的青春期一过，就会进入像秋天一样静美的成熟期。一个成熟的女人像成熟的庄稼一样，在美丽平静的气氛中发出甜美的芳香。尽管岁月是女人的天敌，但最美的女人往往是经过岁月之刀雕刻过的。经过岁月之刀雕刻过的女人，才会有真正的聪慧，才会生成自己独具的内在气质和修养，才会有自信，才会有岁月遮盖不住的美丽。这是从内到外统一和谐之美丽，是岁月无可奈何之美丽。