其实很多女生到了一定的阶段就会特别在意自己的胸部大小，特别是在发育比较快的时期，经常会有周围的女生谈论到胸部发育的问题，也会相互比较，很多胸比较小的女生就会感觉很自卑，但是自己也不知道怎么让胸部变大，那16岁女生胸部很平怎么办？16岁胸还是很平怎么办？

1、运动丰胸法

很多女生其实是不怎么喜欢运动的，运动不仅能促进发育，而且还能帮助丰胸，因为运动的时候身体血液循环会加快，胸部也会受到影响，特别是一些扩胸的运动，对丰胸是有帮助的，可以尝试做一做锻炼胸部的运动，但是运动量不要太大，最好是每天坚持有规律的运动。

2、食物丰胸法

饮食丰胸的效果可以说是最好的，经常听到有人说木瓜可以丰胸，但是没有吃对的话丰胸效果并不明显，还有平时可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物，比如说猪蹄或者是猪皮，不仅丰胸而且还有美容的效果，平时不要太挑食，各种营养都应该摄取到，而且你现在是在发育的时期，多吃有营养的食物不仅丰胸还能促进身体发育。

3、手术丰胸法

如果胸部实在是太小，尝试了很多方法都没有达到很好的效果，可以利用手术丰胸的方法，但是你现在还比较小，不建议你手术丰胸，而且手术丰胸也有一定的副作用，你胸部的发育空间还是很大的，尽量不要去尝试，等到你成年了还不满意可以尝试一下。