很多人其实都特别在意身高的问题，特别是在发育期的时候，对于长得比较慢的人来说可能经常会有同学拿自己的身高来开玩笑，一般长得比较矮的人会有自卑的感觉，虽然自己很想长高，但是好像有点力不从心，自己也不知道为什么自己长不高，那初一女生1米5正不正常？初一女生身高150还能长吗？

1、还可以长高

初一女生一般是十三岁左右，不管是男生还是女生在十三岁都是有很大的可能会长高的，因为你现在正处于青春期，每个人进入青春期的早晚不一样，但是一般的人十三岁都开始发育了，只是你可能发育比较慢，一米五也不算太矮，因为你的发育空间还有很大，而且女生发育的时间一般会早一些。

2、钙质的补充

想要促进骨骼生长要注意补钙，主要是通过饮食来补钙，而且发育期对钙的需求量也比较大，钙质也容易流失，平时可以多吃一些含钙量高的食物，多喝牛奶和骨头汤，当然其他的营养物质也是少不了的，比如说蛋白质和维生素，这些都是对长高有利的，在青春期的时候不要养成挑食的毛病，营养应该均衡摄取。

3、长高的运动

其实运动是很好的长高的方式，很多女生不爱运动，容易出现长不高的情况，运动还有利于骨骼对钙的吸收，有利于长高的运动其实有很多，最好是经常做一些摸高的运动，比如说打篮球，跳绳也是有帮助的，不管是什么运动要注意坚持，运动量不要太大。