生姜我们平时见得比较多，也会经常吃到，当然一般是作为调味料食用，冬天的时候天气比较冷，很多怕冷的人平时会煮生姜茶来暖身，当然生姜茶是有一点辣味的，所以平时我们会加入一些红糖来调味，那大枣红糖姜水的做法？大枣红糖姜水怎么做？
主要食材：红糖1勺、金丝枣6个、姜1块。
其他食材：水适量。
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。
2、注入适量清水（用矿泉水最好）。
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
驱风寒、补气益血。
红糖姜水一天喝几次并无特别限制，建议一天喝一次即可，最好不超过两次。
上午10点，下午3点左右都是比较适宜的饮用红糖姜水的时间，这两个时间的胃肠活动较活跃，利于红糖姜水营养的吸收，有利于促进机体血液循环，所以这两个时候饮用最佳，若一天只喝一次，宜在上午喝。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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