应该大部分人都吃过海棠，就算是没有吃过应该也见过海棠果，其实海棠就是我们平时见到的比较小的一种水果，长得很像苹果，所以总是有人叫海棠果为小苹果，海棠过可以做成果酱，那海棠果酱的做法是怎样的呢？海棠果酱怎么做呢？

1、食材

主料：海棠果800g

其它食材：白糖适量

2、做法步骤

1.把海棠果洗净。

2.用刀切下果肉，弃核不要。

3.把海棠果肉放入不锈钢锅。

4.把海棠果肉放入不锈钢锅。

5.熬煮5分钟左右。

6.加入白糖调味。

7.将其翻拌均匀。

8.继续熬煮至果肉软烂。

9.然后用料理机搅打成果酱。

3、功效

生津止渴，开胃。

4、吃海棠果有什么好处

常吃海棠果可以生津止渴、促进消化。海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。

1、常吃海棠果可以涩肠止痢，在我们生活中，很多人是一种敏感体质，吃了一些不干净的东西，或者不适合自己体质的食物之后就会拉肚子，而且经常拉肚子，这种体质的人，可以吃些海棠果。海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症。

2、常吃海棠果能健脾开胃。海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二经，有生津止渴，健脾止泻的功效，主治消化不良，食积腹胀，肠炎泄泻以及痔疮等病症。

3、青少年吃海棠果可以帮助身体补充大量的糖类、多种维生素、有机酸等，可以给孩子们提供充足的营养物质，帮助孩子提高免疫力，更加有利于孩子的健康成长。

4、海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。