我11岁，女孩，不知道是我发育的比较早，还是什么原因，我现在身高153厘米，体重42公斤，我的胸围已经有82厘米了，看起来比别的女孩子大很多，而且我身高也很高，我月经还没有来，阴毛只长了一点，我这样正常吗？下面就快和大众健康网一起来看看青少年健康发育相关知识吧。

本文目录

1、11岁女生胸围多少

2、11岁不适宜穿内衣

3、胸部应该如何保养

1、11岁女生胸围多少

每个人的发育时间都不同，发育情况也不一样，所以一般没有什么准确的胸围标准，而且11岁女孩的胸围可能还没有开始发育，毕竟年龄还小，月经都还没有来，第二性征的发育可能会比较慢一些，但是如果这个年龄已经发育了，也属于正常现象，无需担心。你这种情况属于发育的比较好，或者是腰背部太宽导致的，也就是太胖，不需要担心，如果胸部大的话，可以选择少女内衣，穿松一点。以免影响正常发育。

2、11岁不适宜穿内衣

其实正常情况下，11岁女孩胸部还没有发育，即使发育了也还很小，不需要穿内衣，以免影响胸部的发育，可是如果胸部确实比较大，那么就需要用内衣来承托，以免下垂，或者外扩变形，将来影响胸型，但是购买内衣的时候一定要买少女内衣，就是那种背心样式，可以去专门的内衣店，让导购员帮忙挑选尺寸，不要买不合适的内衣，那么对胸型和胸部的发育影响极坏，所以不要轻易乱穿内衣。

3、胸部应该如何保养

平时一定要注意避免胸部被外力损伤，挤压或者撞击都不行，不仅疼痛，甚至影响发育，另外可以适当的做一些健美操或者扩胸运动，促进胸部发育，而且营养也要跟上，不要节食减肥，那样对身体发育没有任何好处，毕竟现在是长身体的时候，千万不要为了减肥而影响身高和身体其他地方的发育，另外平时要抬头挺胸，收腹紧臀，即使是坐着也不要含胸驼背，睡觉不要俯卧，以免影响美观，甚至影响胸部正常的发育。