痛风是一种常见的疾病，很多人都常年遭受痛风的影响，痛风除了用药物控制外，还有哪些方法能治疗痛风呢？从健康的饮食的角度出发，其实有很多病症可以通过食疗来改善，下面，给大家介绍一下预防痛风的食物有哪些？我们一起来看看。

1、预防痛风的蔬菜

1、萝卜含有多种微量元素、膳食纤维，有助于体内代谢产物排出。此外，长期食用萝卜可以降低血脂，软化血管，预防冠心病、动脉硬化等。

2、番茄主要成分是番茄红素，具有很强的抗氧化作用，可以清除氧自由基、抗衰老、降低心血管风险等。

3、土豆含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及膳食纤维等，有助于体内酸碱平衡，中和体内代谢的酸性物质，并有抗氧化、利尿、缓解疼痛及预防高血压和心肌损伤的作用。

4、白菜富含碳水化合物、蛋白质、维生素等，有促进新陈代谢、通肠胃、抗衰老及利尿作用。

不知道在生活当中，你有没有注重以上所介绍的这些饮食呢，这些食物虽然平常普通，但是它他对我们的身体保健，以及一些疾病的预防，都可以带来很好的效果，而且这样的饮食调理方法，不会给身体产生极大副作用。

2、痛风的治疗方法

治疗痛风的中药验方：

组成黄柏15克，苍术12克，威灵仙12克，独活15克，土茯苓20克，络石藤15克，山慈菇6克，丹参15克，薏苡仁30克，车前子(包)20克，川牛膝15克。

功能清利湿热、活血止痛。

主治急性痛风性关节炎。

方解黄柏为方中主药，取其苦以燥湿，寒以清热，其性沉降，长于清下焦湿热。以苍术，辛散苦燥，长于健脾燥湿，与黄柏相伍，清热燥湿，标本兼顾;威灵仙祛风湿、通经络，药理研究表明有显著镇痛、抗炎作用;独活祛风胜湿、善搜少阴之邪。上三味为臣。土茯苓解毒除湿、通利关节，《本草正义》：“土茯苓，利湿去热，能入络，搜剔湿热之蕴毒”;络石藤善祛风通络，凉血消肿，所含黄酮苷抗痛风，对尿酸合成酶黄嘌呤氧化酶有显著抑制作用;山慈菇功效清热解毒、消肿散结。现代药理研宄山慈菇有抗痛风、抗炎、抗肿瘤及抑制疤痕增殖、防止粘连形成等作用;薏苡仁能健脾渗湿，除痹止泻，清热排浓，有抑制肌肉收缩、镇静、镇痛、降温解热等作用;车前子功效清热利尿，渗湿通淋，有显著的利尿、排石作用：丹参功效活血通经、清心除烦，有明显的止痛作用。川牛膝补肝肾、强筋骨，引诸药下行。诸药合用共达清热利湿、活血止痛之功用。

临床运用本方针对急性痛风性关节炎所表现的关节红肿、热痛以及功能性障碍，效果非常好。如果在服药期间结合针刺、拔罐、中药外敷等会增加疗效。患者应该在治疗期间多喝水，促进尿素的排出，同事要避免进食高嘌呤类食物，如动物肝脏、海鲜、豆制品、啤酒等，应选择选择低嘌呤、低脂肪类食物为主，维持体内尿酸的正常水平，防止复发，在发病期间建议患者要多加休息，注意饮食调节，多锻炼身体，增强体质。

禁忌：儿童及孕妇禁服。

以上这个中药验方适合急性痛风关节炎使用，通过我们的介绍，希望能对您有所帮助，如果还有什么其他痛风药方推荐，请到我们的论坛中发表您的建议。