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大枣枸杞煲鸡蛋怎么做?大枣枸杞煲鸡蛋的做法[图]

大众健康网 2018-12-12 08:59 大枣枸杞鸡蛋红枣

大枣、枸杞和鸡蛋都是我们生活中非常普遍常见的食材,许多人平时都经常会吃这些食物,因为这三种食物都具有非常不错的食用功效和营养价值,因此还有人会用大枣枸杞煲鸡蛋。那么大枣枸杞煲鸡蛋怎么做?大枣枸杞煲鸡蛋的做法是怎样的?

大枣枸杞煲鸡蛋怎么做?大枣枸杞煲鸡蛋的做法(1)

1、大枣枸杞煲鸡蛋的做法

做法一

材料:鸡蛋2个,大枣8颗,枸杞子20颗左右,红糖少许。

做法:1、鸡蛋﹑枸杞和大枣用水清洗干净,备用;

2、锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮;

3、开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了;

4、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳;

5、把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮;

6、把红糖倒入锅中,枸杞放进去,再煮5分钟即可。

做法二

材料:枸杞子15克,大枣4颗,鸡蛋2个。

做法:1、将枸杞子、大枣、鸡蛋清洗干净,放入锅中;

2、加入适量水,开火。等鸡蛋煮熟后,从锅中取出去壳;

3、将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中,略煮片刻即可。

2、红枣枸杞水的做法

枸杞大枣泡水喝,做法非常的简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠,尿频,体虚的人来说能喝出年轻,喝出好气色喝出健康。

材料:大枣10克,枸杞8克

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;

2、把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;

3、再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;

4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

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