现在是到了深秋,已经在渐渐地向着冬天转换的时候了,我们看着天气一天天的转凉,就连空气,都在渐渐地变得越来越干燥,在秋天的季节,其实分成也是非常的大的,再加上干燥,呼吸道疾病很容易就会发生,比如说,我的几个朋友,包括我自己就经常会觉得喉咙痒,想要咳嗽,非常的不舒服,那么,喉咙痒咳嗽应该吃哪些食物?喉咙痒咳嗽时不能吃什么?
1. 喝萝卜茶,直接拿白萝卜洗净,切出大概100克的重量,然后将茶叶泡在水中,沸水冲泡,5分钟以后,只要茶水不要茶叶渣,用茶水在锅里面煮白萝卜,将萝卜煮烂,每天都喝,能够有效缓解症状,尤其适用于痰多咳嗽,冰球有很好地开胃效果。
2. 喝金银花茶,金银花有很好地降火清热的功效,做法也很方便,在烧茶水的时候,将金银花丢到里面一起煮,每天喝上一壶,也有很好的作用,不过金银花性寒,体质虚弱的人还是少服用。
喉咙痒咳嗽通常要吃些热性的食物,不能吃生冷寒凉的食物,比如说各种冰镇饮料,会加重病情,酸的、辣的食物最好也不要多吃,因为这些食物都是比较的刺激的,很容易就会引发嗓子更加的敏感,刺激到也更加的咳嗽严重了。由于咳嗽也是感冒的一种症状,在咳嗽的时候,最好也不要吃些大补的食物,比如说各种猪肉、鸡肉、羊肉等等,一些粘糯的甜点也最好不要吃。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起