我们生活中有很多吃的食物，不同的食物有不同的性味，根据食物的性味来搭配食物，人体每天必须补充营养，绝大多数人们身体所需要的营养都是从食物中获取的，女人经常吃什么食物能预防妇科病，经常吃这些食物能预防什么妇科病。

1、吃食物防妇科病

贫血：补充高铁食物

因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”.动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

卵巢癌：多吃高钙食物

大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%.因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

乳腺癌：常饮红酒

研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒（一小杯即可）或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

宫颈癌：摄取叶酸

通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。

专家特别提醒，由于叶酸不耐热，烹调时温度稍高就会被破坏，因此，做菜时温度不宜过高，烹调时间也不宜太长。

总结：以上知识非常的好，日常饮食就需要这样，不要浪费营养，合理的搭配，让家人更健康吧！

2、妇科病的成因

1)宫腔内手术消毒不严。

2)适应症选择不当或月经期不注意卫生。

3)由于分娩、流产或手术造成子宫颈损伤感染引起。

4)女性私处内酸碱度异常，子宫颈长期浸泡于有刺激性分泌物中，上皮脱落引起子宫颈内膜皱壁和腺体潜藏其中。

5)绝经期妇女卵巢功能衰退，雌激素缺乏，女性私处上皮变薄且缺乏糖原，女性私处酸度降低，局部抵抗力减弱，病菌易于侵入繁殖。

6)卵巢内分泌功能衰退是导致女性提前衰老的最大因素。

妇科病的成因是什么?妇科疾病的发生与平时的卫生清洁有着密切的联系。所以，在日常生活中，一定要注意个人卫生。尤其是女性私处的卫生，特别要注意清洁。妇科疾病出现后，一定要及时去医院检查和治疗，否则，会使病情加重。