可以很多人都喜欢吃猪腰子，特别是对于男性来说吃猪腰子确实有好处，猪腰子有很好的补肾的效果，很多男性由于工作生活压力太大会出现肾不好的情况，所以可以用猪腰子熬汤喝，保健效果确实不错，那猪腰汤的做法是怎样的？猪腰汤怎么做？

1、食材

主要食材：猪腰250克。

其他食材：食盐适量、姜3片。

2、做法步骤

1.把猪腰切小块，姜片切丝。

2.下生油再放进姜丝。

3.把猪腰倒进去炒一下。

4.倒进500毫升清水，用小火煮15分钟，然后放盐调味就可以了。

3、功效

补虚强身、通膀胱。

4、猪腰子的营养价值

猪腰子的营养价值是非常的丰富的，含有许多人体所需的营养元素，比如蛋白质、各种维生素、钙、铁等等。下面小编就为大家详细的介绍一下吧!

1、猪腰富含蛋白质、脂肪，另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用。

2、猪腰和核桃同炒食具有补肾平喘的作用，对肾虚、腰痛、遗精、盗汗、等症有一定辅助疗效。

3、猪腰与枸杞子同煮粥食适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、脚足痿弱、头晕等症。

4、猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。