女孩子从青春期生殖器发育伊始，就应该学会护理和保养私处，毕竟女性生殖器是非常脆弱的地方，在加上本身女性私处就常年处于阴冷潮湿状态，最容易滋生细菌，因此年轻女性要注意保持私处卫生，少穿紧身衣裤，以免患上时装性女性私处炎，下面我们一起来看看。

1、如何预防时装性女性私处炎

一、注意私处的卫生

少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，少女对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期。因此，应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒;经常洗澡;睡前用温水清洗外阴，洗盆专用;大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。

二、不要过早发生性行为

毋庸讳言，近年来，个别少女出于种种原因，过早地发生了，患上了性病性女性私处炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。

三、用药遵医嘱

少数少女长期大剂量应用抗生素(广谱)和激素治疗某些疾病，导致体内菌群失调而患霉菌性女性私处炎。因此，少女患炎性疾病，选用广谱抗生素治疗时，请遵医嘱，尽量不与激素合并用药。

四、合理着装

青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的女性私处倍受窘迫，女性私处的分泌物不得排泄，会女性私处处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性女性私处炎。

因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。

五、防止性病间接感染

少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止女性私处滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。

女性私处炎等妇科疾病不仅是有固定性生活的已婚妇女才会有，年轻的女子在受到感染、着装不正确等时也会患“时装性女性私处炎”等疾病，所以，为了自身得健康，一定要合理着装，注重私处的卫生。正如两性知名品牌LELO所说，完美和谐的性生活是建立在双方健康的基础上的!

2、房事后该如何保养私处

1. 保持腹部温热：

女子属阴，男属阳。但女人的腹部却需要保持向阳的状态，也就是需要保暖。如果女人的下半身受凉，就会导致白带增多，女性私处内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此，做好下半身的保暖至关重要。

尤其在同房过后，也一定不能贪凉喝冷饮，平时要多喝些温热水，晚上再热也要拿衣物盖着小腹。

2. 保持私处干爽

女性的私处应常年保持干燥，因为私处太湿，就容易滋生细菌，引发妇科炎症。

所以，要养成小便后用纸擦下体的习惯，内裤一日一换，避免细菌滋生。

对于上班族而言，最常见的工作模式就是久坐，而久坐不仅会使下半身缺乏运动而导致发胖，还会引起盆腔淤血。所以，坚持锻炼对私处是有一定的好处的。

私处保养小贴士：

1. 适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

2. 在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

3. 保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。

4. 生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

5. 养成自我检查的习惯。洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。

6. 每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可错过。