日常生活中，尤其是办公室上班的白领一族，每天的工作就需要花费掉所有的精力，所以就没有太多的时间来进行运动，容易使身体的很多功能衰弱，比如说消化功能，那么，保灵蜂皇胎胶囊对消化系统的作用好吗？保灵蜂皇胎胶囊功效。

1、保灵蜂皇胎胶囊功效

保灵蜂皇胎胶囊由杭州澳医保灵药业有限公司生产的，主要成分是蜂皇幼虫冻干粉，众所周知蜂皇幼虫是一种很好的保健品，那它对消化系统的作用好吗?

蜂王幼虫对消化系统有很好的调节作用，能增加食欲，帮助消化，通利大便，对于嗳酸腹胀，胃纳差，便秘有很好的改善作用，对慢性浅表性胃炎有辅助治疗功效。

蜂皇胎还有护肝作用，能调节和增进肝脏功能、消除肝细胞损害，恢复肝脏多种生化指标，有助消化;改善体虚乏力、促进肝细胞能量代谢，对乏力、纳差等症状明显，所以对各种肝炎有一定疗效。

其实保灵蜂皇胎胶囊对消化系统有明显的效果，特别是嗳酸、腹胀、纳差、便秘、体虚乏力的这方面消化系统的疾病有很好的保健作用。

2、促进消化的方法建议

1、控制食量

很多朋友之所以会出现不消化的情况主要是因为吃得太饱的缘故。如果吃的太饱的话，会加重胃肠道的负担，从而不利于消化。因此，建议大家控制自己的适量，每次吃饭以七分饱为宜，这样就可以促进消化了。

2、吃助消化的食物

对于经常出现消化不良的朋友来说，不妨在日常饮食中添加一些助消化的食物，就可以促进肠道蠕动，从而提高胃肠道的消化功能。常见的助消化的食物有麦芽、酸奶、山楂、芦荟、苹果、菠萝等。

3、散步

建议消化功能不好的朋友在饭后散步，可以起到较好的消食作用。在此需要提醒大家的是，饭后不要躺着，不仅会降低胃肠道的消化能力，还会引起胃食管倒流，危害自身健康。

4、按摩

通过按摩的方式也可以起到助消化的效果。主要有三种按摩方式，第一种是按摩胃部，每次按摩十分钟即可。第二种是按摩后背的两侧，从上往下按摩，并在饭前或者饭后的时候进行适当的活动，有助消化。第三种是趴在床上，让家人协助按摩背部至臀部的位置，也可以起到促消化的作用。

以上就是关于促消化的简单小方法有哪些的相关介绍。上面为大家介绍了四种常见的促消化方法，都是比较简单又实用的，所以，经常出现消化不良这种情况的朋友不妨尝试上面介绍的这些方法，可以促进消化。如果消化不良的情况比较严重，也可以吃一些消食的药物，效果也是很好的。