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水煮肉片做法是怎样的?水煮肉片怎么做好吃?[图]

大众健康网 2018-12-12 08:54 猪肉瘦肉烹饪炒菜

水煮肉片是一道很常见的食物,很多人都喜欢吃,一般的水煮肉片中都会加入豆芽,有的人喜欢加入黄豆芽,有的人喜欢用绿豆芽,而且水煮肉片一般是有辣味的,平时大家在外面吃得比较多,其实自己做也不难,那水煮肉片的做法是怎样的?水煮肉片怎么做?

水煮肉片做法是怎样的?水煮肉片怎么做好吃?(1)

1、食材

主要食材:猪瘦肉300克。

其他食材:豆芽200克,大油菜150克,豆瓣酱、辣椒碎、花椒、干辣椒碎、食用油、盐、淀粉、料酒、辣椒油适量。

2、做法步骤

1.将猪肉切片儿,放淀粉、料酒少许、盐少许腌制。

2.将豆瓣酱、辣椒碎、辣椒油混合。

3.将蔬菜煮熟,捞起放入容器中。

4.腌好的肉煮到7、8分熟捞出。

5.将辣椒混合倒入沸水中煮两分钟。

6.将肉片倒入辣椒汤煮透。

7.将煮好的肉和汤倒在蔬菜上,在上面均匀撒上干辣椒、花椒后另起锅烧热油倒在肉片上,即可。

3、功效

鲜辣开胃、补肾养血、滋阴润燥、补中益气、保护皮肤。

4、炒肉秘诀

炒肉之前用少许盐,生粉和生抽腌制十多分钟,让其完全入味,炒的时候先把锅烧到很热,再放入油烧一会(热锅冷油),再把肉放进锅里,快速翻炒,等肉一断生(一变白就行了),马上关火,把肉盛出来,再炒其他的配菜,等配菜差不多完全熟了再把肉倒进去炒几下,即可出锅。三个关键词,腌制,大火,快炒。这样炒出来的肉特别入味又特别松。当然,就像我前面说的,要是你能买到农村里刚宰杀的散养猪的肉,这些步骤都可以不那么讲究,因为肉的鲜味跟原料其实是关系最大的。

但是现在绝大多数的猪都是集中喂养,并且菜市场或者是超市的猪肉储存跟运输时间都会比较长,在这个过程中,肉的那种鲜的风味会下降,腥味会增加,为了减少腥味,腌肉其实是有一定必要的。

为什么炒肉片之前用生粉上浆炒出来肉会嫩

因为外面那层浆保护了肉不被高温的油带走水份,油直接接触的是那层浆,肉和肉汁在里面被保护的好好的。

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