猪耳朵是一种很常见的食物，很多人都喜欢吃猪耳朵，一般是猪耳朵卤过之后然后凉拌，凉拌猪耳朵是很好的下酒菜，其实还有很多人会在猪耳朵中加入一些其他的食材，比如说黄瓜，猪耳拌黄瓜是很好吃的一道菜，那猪耳拌黄瓜的做法是怎样的？猪耳拌黄瓜怎么做？
主要食材：卤猪耳朵160克。
其他食材：黄瓜2根，蒜瓣5瓣，芥末油、盐、味精、香油、辣椒油、花椒油适量。
1.将卤猪耳朵切丝，荒古洗净切粗丝，蒜切末。
2.黄瓜丝和猪耳丝放盆中，加盐3克，味精2克，花椒油3毫升，芥末油3毫升，辣椒油2勺及蒜末，拌匀即可。
清热解毒、补虚损、健脾胃、美容养颜、补钙。
大家吃的凉拌菜一般都是在外购买的，而外面的卫生条件不太好，隔夜之后所滋生的细菌更多，还会产生有毒的要硝酸盐。而且过夜之后的蔬菜所含的营养也受到了损害。所以食用隔夜凉菜不仅不能补充身体所需营养，还会造成腹痛、腹泻等身体不适的情况。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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