绑腹带是生活中很常见的塑性工具，对身材的调理后很大的帮助，适合产后女性使用，对身材恢复有很大的帮助，那么产后绑腹带可以防止身材走形吗？生完孩子怎么绑腹带有效果女性产后是可以使用绑腹带防治身材变形的，下面就来详细了解吧。

1、产后身材会变形吗

产后身材会有一定的变形，妈妈们在怀宝宝的时候子宫会被撑大，腹部也会隆起。生完小孩后，腹部的皮肤会拖坠下来。腰部脂肪较多会形成隆起的腹部。而且生孩子的时候你的骨盆会变大，臀部会叫之前大上一圈。最喜人的就是产后妈妈们的胸部会因为哺乳的关系上升一到两个size。产后如果不注意保养得话，妈妈怀孕时积攒下来的肥肉会伴随你一生哦。

2、产后绑腹带能预防吗

产后绑腹带可以防止身材变形，产妇在生完孩子后原本被孩子挤到移位的内脏会因为腹部突然悬空而下坠，导致我们的腹部隆起十分难看，而且这与肥胖没有关系，靠减肥是改变不了的。这样我们的提醒就会变成内脏下垂体型，而产后立即绑腹带可以将我们的腹腔收缩起来，防止上移的内脏下垂，等到腹部恢复原来的弹性，也就不会出现这种状况了。

3、绑腹带的注意事项

1.腹带材质很重要

腹带要选那种透气且稍微有些弹性的棉质或麻质的纱布最好，因为产妇在坐月子期间会有流汗的现象产生，防止不透气导致皮肤过敏，而棉质的吸汗透气。还有一定的弹性，不会让产妇觉得难受。尤其是对于剖腹产的妈妈而言。绑腹带的材质尤为重要。因为伤口的复原也是需要透气的。

2.绑腹带的方法要记牢

腹带的长度大约是我们腰围的12圈半左右，宽度大概在35到40厘米左右。绑的方法如图所示，记住绑腹带的时候人要躺下，防止脏腑下垂，要绑的紧一点，否则就会买神马效果。捆绑的时间

早上起床后，洗漱方便完你就要按照正确的方法绑腹带。中间若感觉有松动必须重新绑好。洗澡后必须把腹带绑上。等到睡觉的时候可以拆掉，第二天早上备用。

3.腹带的卫生要注意

如果说腹带被汗浸湿或者弄脏了，要及时更换和清洗，所以建议准备两条腹带，这样的话我们就可以干干净净的拥有美丽腹部了。

4.坐月子期间不可大吃大喝

传统观念坐月子就得天天吃大补的东西。但是这样会给我们带来很多的脂肪和肥肉，作为产后妈妈，你需要的就是补充足够的营养就好了。采取少食多餐的方法，个自己和宝宝足够的营养就可以了。千万不要乱补哦。期间多吃肝脏类食物，可以帮助我们尽快吧体内的废弃物排除，恢复正常的荷尔蒙。这样我们的皮肤才会特别的好哦。

4、产后护理需知

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。

8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。