爱喝茶的人,对于菊花茶和红茶都不陌生,菊花茶和红茶都是很常见,而且非常受欢迎的茶类,菊花茶和红茶的营养都是很丰富的,而且菊花茶和红茶还可以一起搭配,让茶具有更多的风味,那么菊花红茶怎么泡?菊花红茶泡法是什么呢?
材料:干菊花2.5克,红茶叶3克。
调制:
1、将菊花与红茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝,再注入开水。
3、约2分钟即可掀盖,菊花香味溢出,趁热饮用。
功效:具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
1、材料:菊花8朵、适量蜂蜜;
泡法:用开水将菊花冲泡开,等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜,调匀即可饮用;
功效:清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜,以免破坏蜂蜜的营养成分,开水泡菊花茶,然后等放温后,再加入蜂蜜,这样不会破坏蜂蜜的晶体结构,蜂蜜的营养不会流。
蜂蜜菊花茶尤其适合肝火旺,便秘的朋友饮用,对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说也是一种不错的保健饮品。
2、配方:蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。
1.将鲜菊花瓣捣烂,加水煎提半小时。
2.连续两次等量提取,滤除残渣。
3.合并两次提取液,小火浓缩至500毫升。
4.待凉至60℃下加入蜂蜜,调匀。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起