血橙是橙子中的一种，很多人都非常喜欢吃血橙，血橙的颜色是红色的，所以称为血橙，血橙不仅好吃，而且营养价值还很高，血橙的营养价值比普通的橙子要高，而且还更好吃，有人会用血橙来榨果汁，那血橙汁的做法是怎样的？血橙汁怎么做？

1、食材

主要食材：血橙1个。

其他食材：凉开水1杯，蜂蜜适量。

2、做法步骤

1.将血橙去皮，去籽，并切成小块，备用。

2.将血橙果肉和1杯凉开水一起倒入榨汁机中，搅拌60秒。

3.将果汁用滤网过筛，并加入适量蜂蜜即可。

3、功效

开胃生津、降逆止呕、化痰止咳、宽肠通便、降血脂、保护血管、抗衰老、抗癌。

4、血橙的营养价值

1、保护血管

血橙具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用。鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。

2、美容抗衰老

血橙中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感；而且此外，维生素C还具有美白作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃血橙。

3、促进血液循环

血橙中所含的挥发性香精油气味独特，是促进血液循环，改善贫血的最佳精油，能帮助缓解由于血液循环不良导致的四肢冰冷。

4、降低血脂

血橙中含有果胶，能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃血橙具有降低血脂的作用。血橙是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品。血橙中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以预防胆结石。

5、解油腻

血橙具有消食下气，去油腻的功效，吃了重油的食物，肠胃不适时，可以吃一个血橙解油腻，或者用血橙皮泡水喝，健胃消油腻的效果更佳。此外，血橙还能中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒。

6、生津止渴

血橙味道酸甜，有生津止渴的功效。可以促进唾液分泌，缓解阴虚火旺导致的口干舌燥。