其实有很多人都不认识葡萄柚，有的人觉得葡萄柚就是橙子，实际上葡萄柚是柚子中的一种，只是个头比较小，葡萄柚也是很好吃的，里面的果肉是红色的，而且含水量也比较高，那到底葡萄柚和柚子有哪些区别呢？葡萄柚和柚子是一样吗？

1、外形不同

葡萄柚：

葡萄柚又名西柚，外形有点类似葡萄，果皮比较薄、水分多，一般为黄色。果肉有点酸，颜色包括白色、粉红和红色。

柚子：

柚子的外形比葡萄柚要大得多，果皮相对比较厚，多为淡黄或黄绿色，果肉多汁，有白色、粉红或鲜红色，少有带乳黄色。

2、产地不同

葡萄柚：

葡萄柚对热量的要求比较高，种植地区要求平均气温18度以上，对雨水要求不多，至今并未推广，仍只有浙江、江西等地有少量临星种植。

柚子：

柚子四亚热带常绿果树，喜欢生长在温暖潮湿的地方，在我国南方比较常见。

3、营养成分不同

葡萄柚：

葡萄柚富含天然维生素、蛋白质、叶酸、无机盐、纤维素、果胶、叶酸、西柚甙等，特备是含钾量特别高，并且不存在钠离子，是高血压患者的首选水果。

柚子：

柚子富含蛋白质、有机酸、维生素以及人体必需的无机盐，含有独特的类胰岛素成分，是糖尿病患者的首选水果。

4、主要功效不同

葡萄柚：

葡萄柚性寒、味甘酸，含有丰富的天然维生素以及食物纤维，能够改善肥胖、治疗毛孔粗大、调理油腻不洁皮肤、促进毛发生长和紧实皮肤、强化肝功能，还能够增加体力、舒缓压力、振奋精神、开胃、消毒、提高记忆力。

柚子：

柚子味甘、酸，性寒，有清热解毒、止咳平喘、消食化气等功效，而且柚子中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

5、葡萄柚和柚子哪个好吃

葡萄柚和柚子的口感都非常好，都有酸酸甜甜的味道，不过柚子的味道相对比较酸，而葡萄柚的味道相对比较甜，有的还会带点苦味。因此，喜欢吃甜食的人觉得葡萄柚好吃，喜欢吃酸一点的人觉得柚子好吃，大家可以根据实际情况来选择适合自己口味的葡萄柚或柚子。

6、葡萄柚可以减肥吗

葡萄柚可以减肥。

葡萄柚含有丰富的营养元素，含糖量和热量极低，而且富含食物纤维，平时多吃可以促进消化液分泌，促进肠胃蠕动，帮助肠胃加快对食物的消化吸收，所以吃葡萄柚是有减肥效果的。