胎菊就是在菊花在是含苞待放的时候就采摘下来了，很多人都用胎菊泡过茶，胎菊和普通的菊花茶是有一定的区别的，不管是口感还是功效都有差别，胎菊的泡法也是有讲究的，很多人在泡菊花茶的时候会加入一些枸杞，那胎菊枸杞茶的做法是怎样的？胎菊枸杞茶怎么做？

1、食材

主要食材：胎菊12朵

其他食材：枸杞20粒。

2、做法步骤

1.取胎菊12朵，枸杞20粒，一起放入杯底，加入开水至7、8分满。

2.盖上盖子，浸泡3~5分钟，即可趁热饮用。

3、功效

缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。

4、胎菊的功效

1、疏散风热

胎菊味甘苦微寒，甘而不腻，苦而不燥，是治疗外感风热，目赤肿痛，疏散风热的常用佳品。热感冒初期，可以多喝喝胎菊泡茶。

2、防治心血管疾病

研究发现，胎菊能镇静、降压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。

3、抗菌消炎

喝胎菊泡茶还可有效稀释病菌，通过代谢减少其含量，而且胎菊中的有效成分黄酮类化合物，具有较强的杀菌作用，对热毒疮疡，红肿热痛有一定疗效。因此，胎菊茶也有抗菌消炎之效。

4、延缓衰老

胎菊中所含有的黄酮类化合物，有抗氧化作用，可以明显的提高细胞的活性，帮助减少自由基和超氧阴离子，以达到抗衰老目的。

5、防辐射

胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮护眼防辐射效果更好。