因为某些原因，很多女性朋友都希望自己的胸部能够更丰满一些，但并不一定是出于自己的意愿。需要说明的是，拥有可爱的身材固然让人羡慕，但身体健康无疑需要放在第一位，所以选择丰胸方法时一定要注意健康问题。那么如何选择适合自己的丰胸方法？哪些丰胸方法更安全健康？

1、如何选择丰胸方法

一、盲目乱选丰乳方法

对于胸部扁平的女性来说，选择一个适合自己的丰乳方法是塑造完美动人身姿的关键。但若盲目乱选丰乳方法，极有可能危害女性健康。为此在这里提醒大家，选择丰乳方法的时候，一定要以安全健康为出发点，这样才能有效的实现大家丰乳的梦想。对于手术隆胸方法来说，虽然术后可以明显的呈现女性挺拔的胸部，但是对于假体的排斥性，还有手术的疤痕来说，就不适宜女性选择。

二、丰乳后胸部越大越好

不少女性在选择丰乳方法的时候，都有考虑过自己到底丰多大的胸部。不少朋友认为胸部越大越好，殊不知这样会严重影响自己的身材比例协调。

三、别人适合的丰乳精华乳，自己同样可以使用

现如今丰乳广告漫天铺盖，这使得不少女性一时无法现在适合自己的丰乳方法。当看到别人使用丰乳精华乳来丰乳的时候，自己也同样采用了这种方法。美胸专家指出，对于不同人体胸部情况的不同，所采用的丰乳方法也是不一样的。而对于丰乳精华乳来说，极有可能含有雌性激素，为此女性朋友在选择的时候一定要谨慎小心。

目前丰乳方法有不少，但是选择适合自己的丰乳方法是比较困难的事情。对于手术、注射丰乳来说，对人体安全性都没有很好的保障，为此在这里建议大家选择物理美胸方式来丰乳。比如按摩丰胸，就很受到当下女性的追捧，配合一款天然植物丰胸精华乳，丰胸效果也毫不逊色。

小编建议：每个女人都希望自己拥有丰满挺拔的胸部，找到一种安全、有效的丰胸方法，小编建议可适当使用丰胸产品，它能有助于加速胸部发育，令胸部在最短时间内变得坚挺丰满。

2、导致胸小的坏习惯

1、只吃素不吃荤

很多女孩子为了保持苗条的身材，只吃素不吃荤，这样不仅会导致胸部长不大，还会对身体的健康产生不良影响。

2、日常喝水少

有营养专家指出，人体每天要吸收2000毫升的水，而很多女生每天的喝水量是不够的，不仅会伤害到乳房的健康，还会影响身体健康。

3、喝太多咖啡

有研究表明，女生每天喝三杯及以上的咖啡，胸部会缩水。因为，女生体内含有的特殊基因跟咖啡因碰撞在一起会产生化学反应，从而使胸部变小。

4、胡乱按摩

很多女生会通过按摩穴位的方式来丰胸，但是，错误的按摩方式起不到功效，记错了穴位一样是徒劳无功。

5、不合理的节食减肥

节食减肥是很多女生会选择的减肥方法，可是身体还没瘦下来，胸部却变小了。这是因为，胸部里有大量的脂肪组织，节食减肥会导致营养补给的不足，会致使胸部变小。

6、随意使用丰胸产品

女生丰胸的方法包括很重要的一项，就是涂抹丰胸乳液。但是市场上的丰胸产品质量参差不齐，女生无法辨别真伪，随意涂抹产品也会造成对胸部的伤害。

7、胸罩尺码不符，穿戴方法错误

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，选购胸罩就要调整尺码，应试过之后再买。

穿胸罩时，不能随便扣上，应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

8、运动伤害

适当的运动有助于乳房的健美，但是过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。