在我们平时的日常生活当中，相信很多男性朋友们工作上或者是生意上都避免不了要交际应酬，因此在饭桌上喝酒就是比较常见的了，然而很多人喝酒的时候一不下心就会喝多喝醉，下面小编给大家介绍了一些快速醒酒解酒的方法，希望对大家有帮助。那么日常醒酒解酒的方法有哪些？过量饮酒对身体有哪些危害？

一、醒酒解酒的方法

1、生梨解酒：吃梨或挤梨汁饮服。

2、豆腐解酒：饮酒时应多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种人体必需的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

3、“醒酒茶”解酒：醒酒茶对酒后头痛、头晕及身体不适等症状均有良好效果。

4、酸枣葛花根解酒：酸枣、葛花根各10-15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。

5、绿豆、红小豆、黑豆解酒：3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。

6、生蛋清、鲜牛奶、霜杮饼解酒：将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。

7、葛花解酒：葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

8、糖茶水解酒：糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并可加速排泄。

9、芹菜解酒：芹菜挤汁服下，可去醉酒后头痛、脑胀和颜面潮红。

10、绿豆解酒：适量绿豆，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。

11、甘庶解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服用可解酒。

12、食盐解酒：饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

13、檬树皮解酒：将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

14、白萝卜解酒：白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分2次服。也可在白萝卜汁内加红糖适量饮服。也可生食生萝卜。

15、鲜橙解酒：鲜橙(鲜橘亦可)3-5个，榨汁饮服，或食服。

16、橄榄(青果)解酒：橄榄10枚，取肉煎服。

17、甘薯解酒：将甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

18、鲜藕解酒：鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。

二、过量饮酒的危害

1、长期大量饮酒使三大营养素以及维生素矿物质摄入量减少，造成营养不均衡。

2、造成胃、肠黏膜的损伤以及对肝脏功能的损害，从而影响几乎所以的营养物质的消化、吸收和运转。

3、急性酒精中毒可能引起胰腺炎，造成胰腺分泌不足，影响营养吸收利用，严重导致酒精性营养不良。

4、酒精对肝脏有直接的毒性作用，可能会导致脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎、肝硬化以用肝癌。

5、增加患高血压、中风、乳腺癌和消化道癌的危险。

6、酒精分解代谢后会产生乙酸，体内乙酸过多会导致尿酸排出减少，对高尿酸血症和痛风有一定的影响。

7、导致极性酒精中毒，造成意识缺失、晕迷甚至死亡。