很多人在青春期的时候会关注到自己胸部的发育，胸部发育的问题确实是需要引起关注的，很多女生可能会纠结到底什么时候可以穿内衣，或者是穿什么样的内衣，有人说过早穿内衣是不好的，但是不穿也不好，特别是发育到一定程度的女生，那16岁要不要穿胸罩？16岁女生穿什么内衣好？

1、一般可以

根据相关的科学研究以及实际调查表明，大多数16岁女孩子的乳房发育快要成熟或已经发育成熟，因此这个年龄的女孩子一般都是可以穿戴胸罩的，而且可以穿戴成年人内衣，这是一般情况。另外就是有些女孩子因为某些因素影响而胸部发育不尽人意，在16岁的时候依然是平胸，这种情况下就可以不用穿戴胸罩，一般穿少女文胸或者小背心就可以了。

2、内衣的选择

女生一旦胸部开始发育了就应该经常注意自己的胸部发育状况，十六岁应该是胸部发育比较快的时期，对于不同的人选择的内衣当然是有差别的，如果胸部不是很大，可以选择带海绵的小背心，如果胸部已经发育到一定的程度了，这时候要选择合适自己胸部的内衣，内衣一定要是棉质的，款式最好简单一点，颜色也不要选择太深的，穿着舒服就好。

3、胸部的护理

在胸部发育的阶段一定要注意胸部的护理，其实很多人都不太注意这个问题，胸部的发育主要靠的是营养的补充，平时要多吃有营养的食物，特别是含高蛋白和胶原蛋白的食物可以经常吃，但也不能吃太多，发育阶段最好不要减肥，控制体重就行了，不要经常挤压胸部，洗澡时可以适当按摩，睡觉时不要穿内衣。