很多小孩在吃辅食的阶段妈妈会学习做各种辅食，一般是主要用蔬菜或者是水果来做，南瓜是比较常见的食物，南瓜的营养价值是比较高的，但是很多妈妈不知道给宝宝吃怎么做，最常见的就是南瓜粥，那南瓜怎么给宝宝做辅食？南瓜怎么给宝宝做着吃？

1、宝宝吃南瓜糊的好处

1、促进生长发育

南瓜糊中含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质，对宝宝生长发育非常有益。

2、增强宝宝免疫力

南瓜糊含有β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，此外所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙分泌正常，使宝宝生长发育维持健康状态。

3、帮助宝宝断奶

南瓜糊可作为断奶食物，其含有丰富的糖分，较易消化吸收，还含有丰富的营养物质，有利于宝宝的发育。

2、食材

南瓜1.5厘米见方1块。

3、制作过程

1、将南瓜洗净，削去皮，挖去籽，放入蒸笼，蒸20分钟至软烂。

2、将蒸好的南瓜捣成泥，宝宝如果吞咽能力好，放温即可喂食，若宝宝吞咽能力不行，就加入少量开水，搅拌成糊，放温喂食。

4、注意事项

1、南瓜糊不要与富含维生素C的蔬菜和水果同时食用，南瓜中的维生素分解酶会把其它蔬菜、水果中的维生素C分解，而降低营养效果。

2、不要让宝宝吃太多南瓜糊，摄取过量的β-胡萝卜素时，β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，让宝宝看起来像黄疸一样，即胡萝卜素黄皮症。此外，还易造成胀气。

3、南瓜外皮营养价值高于内瓤，但是还不能给六个月的宝宝吃，会让宝宝咽不下。

5、喜宝南瓜泥怎么吃

最初添加果泥的时候，量不要太大，一般喂一小勺，观察3到4个小时，宝宝没有异常反应再继续，而不是一次喂一瓶。果泥可以加热给宝宝吃，一般采取隔水加热，类似国内蒸的办法就可以了。时间不要太长，以免破坏VC。果泥也可以配合米糊等食用。蔬菜泥和果泥都差不多，只是保质期会比果泥时间长。果泥因为富含VC，一般保存时间不会太长。注意事项如下：

可以先取4-6勺左右的果泥置入食碗隔水加热，或微波炉小火力短时间打热，亦或直接食用。慢慢根据宝宝的需要加量。

也可与其他蔬菜泥，肉泥，米粉，蔬果汁等搭配食用。

瓶中剩余的肉泥需放置冰箱冷藏，建议在2天内食用完。

建议使用没有沾水的干燥小勺取出肉泥。