鞋子是我们人类的个人生活必须品,宝宝学步的时候就要穿学步鞋,运动时要穿运动鞋,商务时要穿皮鞋,所以鞋子对每个人都是非常重要的,特别是对宝宝来说,鞋子合不合脚宝宝也不太会表达,这就需要家长学会为宝宝挑选合适的鞋子,那么宝宝的鞋子怎么选?如何为学步期的宝宝选鞋子?
1、详解宝宝足部特点:
①“假扁平足现象”:0至4岁宝宝的小脚丫非常柔嫩, 足底有厚厚的脂肪遮盖足弓,形成”假扁平足“的现象,家长们不用担心,但如果在6岁时仍出现明显足弓下塌,则要考虑为扁平足了,需要去医院检查确诊。
②宝宝的脚为什么娇嫩:宝宝的脚骨大多都是正在钙化的软骨,骨组织弹性大、容易变形;韧带在成长期间也比较软,容易崴脚;再加上表皮角化层薄,肌肉水分多,很容易受到损伤而感染。
2、宝宝鞋子不合脚会产生哪些问题:
宝宝脚长的快,很多家长为了多穿些时间,给宝宝买大尺码的鞋,但这是不科学的!小脚在大鞋中得不到有效固定,不仅容易引起足内翻或足外翻畸形发育、脚趾甲崁甲(脚趾甲长到肉里去)、槌状趾、长茧、姆趾黏液囊肿大等,还会影响以后走路的正确姿势。
3、如何为学步期的宝宝选鞋子
给宝宝选学步鞋,要从宝宝学步的三个阶段的不同特点出发。
①15个月前
宝宝学步阶段:15个月前的宝宝处于爬行期至学步初期阶段,开始尝试站立及学步。
应注意事项:此阶段应多鼓励宝宝在室内赤足,让足部直接接触地面,增加足底抓地感,培养平衡力。
适合的鞋子:但是为了保温及避免足部受伤,父母也可以选择鞋底特薄及软身的室内步前鞋.比如传统的老人手工做的小布鞋(记着不是千层底.而是薄薄的布底)、绒布小鞋或是一些袜子、脚套都可以。这样,既能够保持足底抓地感觉,也可以有效保护宝宝的小脚丫了。
②15-24个月
宝宝学步阶段:15个月后的宝宝.开始有较多走路的时间。
应注意事项:宝宝但由于步态未稳.比较适合穿着前足容易曲折的幼儿学步鞋。
适合的鞋子:此时的宝宝会有一些户外的运动,需要穿带鞋底的鞋子,父母可为宝宝选购一些鞋身为网布设计、鞋底薄而柔软的学步鞋.这样的鞋会比较容易弯曲令宝宝走路时容易起步.有助培养正确的步态。
③24个月后
宝宝学步阶段:24个月后的宝宝,处于稳步期阶段。
应注意事项:此时应注意控制宝宝的脚型,
适合的鞋子:父母要为此阶段的宝宝选购鞋子,可以选择一些鞋身较硬的幼儿稳步鞋。而且鞋子需有坚实的后跟杯,防止后足外翻(即脚跟偏斜)。鞋底要容易曲折有弹性.能很好的承托足弓。
简而言之,选择学步鞋的三大原则分别是:舒适、合脚、防滑。
4、给宝宝买鞋子怎么确定尺码
①专家建议,宝宝鞋子的适合尺寸以妈妈的一根手指能塞进去为准,还要细心观察宝宝的脚趾有没有被压红、有没有出现水泡、宝宝是不是不愿意穿鞋等状况,这些都是衡量鞋子是否合脚的重要因素。
②精确的测量方法:
A、脚长与脚宽的测量
双脚着地后的尺寸是最准的,一定要让宝宝站直而不是你抱着他用尺子给她量脚长,左右脚受力平衡时测量,并且注意ta的脚趾有没有弯曲。两只脚都要测量,以较长较宽的一组数为准。具体方法见下图:
B、鞋内应有适宜的放余量
脚趾在鞋腔内应有一定的活动余地,鞋的前尖距最长的脚趾有一段空隙,叫做放余量(测量时需要站立):在足尖与鞋头之间应该有一指宽的距离(大约1.3cm)。除了鞋子前端需要约1.3厘米的空隙,鞋宽也应该比脚的宽度多出大约1厘米(左右各5毫米的样子)。
注意根据不同的鞋款增减放余量,比如浅口低帮鞋,余量稍小,太大容易走路掉鞋子,高帮和比较厚实的鞋子:余量稍大,方便穿脱。
尽可能到购买名优企业的童鞋产品。因为名优企业生产的产品质量较好且比较稳定,尤其是长期下来的技术积累,他们的童鞋的细节有非常好的把握。
不要为了耐穿而买价格贵的童鞋,最好购买价格比较便宜的童鞋,不合适了能尽快换掉。由于儿童双足长得快,最好2到3个月换一双童鞋。
宜买较宽松的,忌买瘦小的。因为儿童的肌肉和脚骨十分嫩软,童鞋太小会影响脚部肌肉和韧带的发育;太大又难以掌握重心,会影响孩子活动和行走的正确姿势。童鞋的宽度以能进一个指头为宜。
宜买布质的,忌买皮革的。因为脚部有丰富的神经和血管网络,穿皮鞋会压迫局部神经血管,影响脚趾、脚掌的生长发育,严重的还会造成脚部畸形。布鞋轻便、透气性好,穿着舒适。
宜买平底的,忌买带跟的。带跟的鞋会引起中心偏移,易产生屈膝、翘臀、弓腰等不良症状。平底鞋有利于保护正常足弓,不致引起肌肉和韧带劳损。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起