孕妇生完孩子后，身体比较虚弱，很多老人都会提醒产妇生产后要在家休养最少一个月，俗称坐月子，月子期间最好不要出门，因为月子期间受风吹后很容易落下病根，所以产妇一般月子期间都会在室内而且戴月子帽，那么坐月子戴什么月子帽好？月子期间一定要戴帽子吗？

1、什么是月子帽

月子帽，是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。传统认为，产妇生完宝宝之后身体虚弱，容易受寒入侵而引起月子病。月子帽就是为了帮助产妇头部保暖而设计的。

2、怎样选月子帽

舒服：现在的月子帽，大部分采用全棉毛巾料设计，不添加任何化学成分，在产妇坐月子期间，能够有效防止风寒进入头部，保健安全。

穿戴简单：不同于以往头巾的层层包裹，现在的月子帽，都是由商家设计好的，只要拿起来往头上一套，就能够轻松穿戴，十分方便。

时尚美观：现在很多月子帽，都采用清新自然的色调，在款式造型上，也紧跟国际潮流，造型设计美观大方，四季都适合配戴，也可以做美容帽，很是洋气，即便是月子后拿出来送人，也是不错的选择。

价格实惠：打开各大电商网站，你会看到，月子帽的价格，有高有低，层次不齐。对于普通消费者来说，一顶100元左右的月子帽，质量已经是非常好的了。

3、什么月子帽好

月子帽的材质一定要合适。通常，春天与夏季，由于气温升高，天气会慢慢炎热起来，可以选择宽松柔软的毛线帽，不仅透气性好，戴着也舒服；而秋冬季逐渐变冷，产妇最关心的就是保暖防风了，可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽。

帽子的大小一定要合适。现在有很多月子帽，不是太大就是太小。帽子太小，产妇戴着会有紧绷感；帽子太大，又会透风进来，达不到保暖的效果。在选购的时候，建议选择可调整大小的月子帽。

月子帽不要太花哨，也不要有太多乱七八糟的装饰。因为孕妇的体质较弱，那些装饰，极容易使孕妇过敏，甚至伤害到宝宝，就因小失大了。同时，孕妇虽然活动量不大，但是出汗仍然较多，在购买的时候，最好是多备几顶，这样，即便弄脏了，也可以及时更换。

4、月子帽怎么戴

外出时需要戴上月子帽。秋冬气温下降风大，在室外戴上月子帽不足为奇。但在炎热的夏天，产妇们最好也戴上月子帽出门。夏天里，商场公交医院等都开放空调，室内室外温差大，戴上月子帽让产妇头部更好地适应温度的变化。

在室内时，产妇可以根据实际情况选择戴不戴月子帽。一般产妇在坐月子时需要保持室内通风，但如果室内对流大，或者产妇位置对着空调的出风口，就需要戴上月子帽了。

坐月子之后，孕妇若身体仍然虚弱，建议继续戴月子帽一段时间。

月子一般持续一个半月左右，产妇可以适当准备两顶孕妇帽，以便随时进行替换。假如天气正在逐步升温，选择的月子帽以透气舒适为主。反之，月子的保暖功能就一定要比较好了。

5、月子帽使用注意事项

买回来后先清洗在使用：市场上的产品，虽然很多都是新的。但也难以避免的，会藏着各种各样的细菌。因此，在把月子帽买回来之后的第一件事，就是先将帽子清洗一遍，最好还是用温水泡一泡、放到太阳下杀杀菌。

脏了要及时更换：大家都知道，女性在经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程后，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，因此，极容易出“虚汗”。所以，月子帽也很容易因为常常出汗而弄脏。一旦觉得帽子黏糊糊，或者不舒服，产妇就要及时清洗。

要适应天气变化：南方和北方的气温差异大，同时，夏天和冬天的气温变化也很大，如果产妇戴的帽子不合适，反而对身体不好，所以，选择的月子帽以透气舒适为主，冬天就要注意保暖了。

6、自制简单月子帽

准备材料:牛皮纸、笔、旧衬衫或旧针织衫

在牛皮纸上画一个圆形，圆的大小可以参照普通的帽子，不过想要舒服的话，建议用软尺量一下自己的脑袋瓜多大哦。

用牛皮纸画的圆在针织衫上剪下一个帽子顶，如果有弹性的话可以稍微剪小一点。

按照自己想要的长度，剪一条帽子边，这个是做第一顶帽子剩下的边，长度不够，宽度就是这样。

自己动手将帽子顶和帽子边缝起来，不要提前裁好帽子边的长短，等缝好了再把多余的剪下来。

把针织衫上原来的装饰物剪下来，缝到帽子上，看，是不是像模像样的。

7、一定要戴帽子吗

建议坐月子期间，最好戴帽子较好。主要考虑产妇产后抵抗力差，易受风寒，风、寒、暑、热乘虚而入，容易落下月子病，头痛等问题。当然如果在家里，只要不要站在风口，不要直接吹风，不戴帽子的影响也不大