15岁的女孩子慢慢的开始注重自己的仪容仪表了，因此也会花些心思在护肤这方面的事情上。对于15岁的女孩子来说，其实不需要很多滋润型的护肤品，而是弄些基础的补水保湿产品就可以了。那么15岁女生可以使用哪些护肤品？15岁少女需要哪些护肤品？

1、产品推荐

其实你的点抓得很对~保湿补水是最根本的。当年我完全没有意识到啊。。15岁的肌肤根本不需要成分太复杂的护肤品，做到这两点就足够了。

推荐两样东西，KIEHL'S的金盏花水和高保湿霜，金盏花水最好买500ml的（香港专柜有，可以托人带）。另外有两点一点要注意：如果有青春痘不要乱用护肤品，记得看医生；出门记得抹防晒霜，一定要记得~即使什么护理都不做也一定要买防晒，这里推荐下orbis和sofina的防晒，防晒效果好又不油腻，直接搜索他们的官网就可以买到。

推荐的话，悦诗风吟的小绿瓶吧，年轻女孩们的首选～性价比很高而且好评如潮，适合任何肤质，主要用来补水保湿。而且悦家其他的东西也都不错，都是针对年轻女孩的唇膏推荐Blistex小蓝罐，不过这个别用太勤，因为是美国货，而且网上有人说致癌……好可怕……

还有就是日本的东西挺适合少女的，改善肤质可以选择一些日本药妆品牌～不过你才15岁，很多市面上的护肤产品都先别着急去使呢，不然皮肤出现富营养化就得不偿失了，反而一些土办法可能会管用点……比如保持正常作息，洗脸洗干净啥的。

2、补水的误区

1、补水与保湿是一回事

这是最为常见的一个认识误区。很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润；而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

2、晚上是最佳的补水时间

很多人把晚上当做补水的最佳时段，但其实夜间补水的效果不如清晨好。专家表示，晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才最有效。

3、每天都要保证喝掉8杯水

我们平时吃的食物中，比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝汤，然后再喝足足的8杯水，就有可能摄入水量过多了。米饭的含水量达到60%，而粥含的水分就更丰富。蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。

4、每天清晨都要补水

消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。

5、多喝水就能给肌肤补水

部分女性认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水就能补充水分。但身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。