人的身高成长需要经历一个漫长的过程,骨骼的发育可长达20年之久,而不同的时期骨骼发育的速度不一,一般青春期末期大多数人的身高都已定型。那么初一男生身高一米五正常吗,初一男生的标准身高应该是多少?
初一男孩1米5属于正常情况。根据普遍的入学年龄计算,初一男生的年龄大多在12~14岁之间。根据我国有关部门的统计数据显示,12岁男孩的标准身高为151.9厘米,13岁为159.5厘米,14岁为165.9厘米,又由于个体发育的差异性,在标准数值上下5厘米波动都属于正常情况,可根据自己年龄参考相应数据。
人的身高主要是骨骼发育的结果,而骨骼发育受多种因素影响,其中最主要的就是遗传和营养,其他方面还包括锻炼、外部环境、作息、性成熟早晚等。通常,女孩子发育要早于男孩子两年左右,所以男生的骨骼成长时间相对更长,但成年(18岁)之后身高的发育就非常缓慢了。
除了遗传之外,骨骼的发育需要多种营养元素来维持,主要包括蛋白质,钙、磷、锌等矿物质,其他还包括多种维生素和微量元素,所以发育的关键时期营养一定要充足均衡。另外科研表明,体育运动是促进骨骼发育的一个极为重要的因素,不仅对于长高,对身体机能的其他方面都有深远的影响。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起