秋冬季节也是枣子上市的时期，在这个时期，我们在超市或者菜场可以看到青枣，红枣，大枣等各种枣子，枣子含有丰富的维生素C，还有膳食纤维，枣子也比较甜，很多人都可以吃枣子，不过血糖高的人可以吃枣子吗？糖尿病患者可以吃枣吗？糖尿病人吃枣好吗？来看看。

1、糖尿病人能吃枣

冬枣的水分含量特别的多，而且对糖尿病人的血糖影响也不大，糖尿病人是可以吃枣子的，各种枣子糖尿病患者都可以吃的，不管是鲜枣还是干燥，糖尿病患者都可以吃，只是不要一餐或一次性吃很多就可以了。枣子含有蛋白质，吃了还有饱腹感，对糖尿病患者来说，是可以吃枣子的。

2、糖尿病人吃水果

糖尿病人是可以吃水果的，糖尿病患者可以在两餐之间吃水果，每天吃水果的量在150克左右，吃了水果的话，主食要相应的减少下。不过对于血糖不稳定的人来说，要在血糖稳定的时候吃水果才好。糖尿病人可以吃的水果也比较多，比方说苹果、梨、桃、李子、樱桃、葡萄、猕猴桃等，都是可以的。

3、糖尿病人饮食注意

糖尿病患者不宜吃糖分高的食物，在每餐注意糖分和热量的摄入就可以了，也不是说所有的水果糖尿病患者都是能吃的，患者一定要注意饮食均衡，注意食物热量的摄入。糖尿病患者在日常生活中要定期的运动，每天都应该检测血糖值，只要血糖值正常就可以预防并发症了。