无论是男性还是女性在性生理方面都有自己的特征，而围绕着男性的性生理问题主要是性功能方面，就包括射精、勃起等。射精方面包括每次射出的精液量、射精的速度、精液的状态等等。那么男人每次射精的精液量是多少？男性正常性生理数据有哪些？

1、男人性生理数据

每次射精的精液量：1～2茶匙。

男人一生平均射精次数：7200次。

男人一生平均自慰射精次数：2000次。

男人一生平均射精份量：（53公升）。

平均射精速度：时速（45公里）VS公车平均速度：时速（40.2公里）。

每茶匙精液的卡路里含量：7VS每罐可乐卡路里含量：150。

未勃起丁丁平均长度：8.9公分（3.5寸）VS勃起后丁丁平均长度：13公分（5.1寸）

人类史上最短丁丁：1.6公分（5/8寸）VS人类史上最长丁丁：28公分（11寸）。

男人欲望最强的时候/季节：早晨/秋季。

增进性能力最佳方法：戒烟，运动，减肥。

增进性能力最佳食物：全麦，麦芽。

美国坦承有自慰习惯的男性比例：60%

坦承每天自慰至少一次（男性比例）

坦承自慰后有罪恶感的男性比例：41%

射精后再次射精从5分钟到2周不等。

男人每日平均勃起次数：11次。

男人每日夜间平均勃起次数：9次。

精子游泳到卵子所需时间：2.5秒VS一般人跑完马拉松所需时间：约4小时。

精子的寿命：2.5个月（从生成到射精）

美国男性每年保险套花费：100美元。

一般保险套厚度：0.07公厘。

超薄保险套厚度：0.05公厘VS保鲜膜厚度：0.0127公厘。保险套比保鲜膜厚度：约6倍。

男人精液的味道与他的饮食有关碱性食物（鱼类、肉类）会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味，乳制品会产生臭味。据说吃过芦笋之后的精液味道最臭，酸性食物与酒精（加工烈酒除外）会产生愉悦的甜味。例如：柳橙，芒果，奇异果，柠檬，葡萄柚，莱姆，喝Corona啤酒加莱姆效果加倍。

刺激血液流向丁丁的气味：熏衣草，甘草，巧克力，甜甜圈，番瓜派（洋人感恩节常吃）。

洗澡时丁丁会缩小。

2、如何保护性健康

今天，在医院楼道里遇到一位中年男士上来打招呼，他说：“中年男士上有老下有小，要创业还要养家，能不能关心一下呢？”他的话让我无语，那就送上饮食方面的关心吧！首先，我送上英国营养学家根据几十万份体验结果分析、发现中年男性们最常见的健康困扰是，体重过重、压力大、高血压、高血脂症等。那我就针对劳动型中年男性、经常熬夜及工作压力大的中年男性、有烟瘾或常应酬的中年男性，推荐“中年男性健康菜单”，让男性朋友们吃出健康来。

经常熬夜及工作压力大的中年男性

这类男性容易因为工作忙碌而有三餐不定、暴饮暴食等问题，在无法准时用餐时，可以准备全麦面包、低脂牛奶、全麦饼干及高纤维谷类早餐，以备不时之需；在平时要注意多补充富含维生素B族的食物，如：牛奶、酵母、肝脏类食物，可以提精神、减少疲劳感、保持精神旺盛及增加体能。与此在夜晚加餐时，要适量还要选择容易消化的粥、面条、面包等碳水化合物丰富的食物，若补充蛋白类食物选择肌纤维短的易消化的蛋、虾仁、鱼类等，注意蛋白质摄入量要减量。

劳动型的中年男性

这类男性要注意补充足够的水分与电解质，在劳动的过程中加强对于骨关节的保护，平日饮食中，注重补充钙和胶原蛋白，补肾强骨，可以多食用海参、海蜇皮、海带、猪蹄等富含胶质的食物保护关节，增强体质。

有烟瘾或常有应酬的中年男性

每吸一根烟就会消耗25毫克的维生素C，压力又会造成自由基伤害，抗氧化剂的补充是最重要的事，抗氧化剂包括维生素C、维生素E、胡萝卜素、葡萄子等。天然的蔬果中也含有丰富的天然抗氧化剂，如猕猴桃、柠檬、胡萝卜、番茄等天然抗衰老食物。

强脑力劳动的中年男性

要注重健脑消除脑疲劳。选择含有亚麻酸丰富不饱和脂肪酸的食物，如亚麻油、压榨的花生油、香油、桃树油、菜籽油、橄榄油为健脑食用油，鱼油为保健油。鸡蛋、坚果、蔬菜水果。