老年人 的身体素质虽然处于下滑的阶段，但是如果老年人平时注意自己的生活习惯和饮食习惯的话是可以预防一些疾病的，随着年龄的增长，很多老年人都会检查出各种疾病，最好注意饮食来预防，那治疗老年人常见病吃什么好？老年人吃什么预防疾病？

1、老年人常见病吃什么

洋葱泡红酒

材料：洋葱1个，红葡萄酒400毫升

具体方法：

1、将洋葱洗净、去皮，切成八等份的半月形，装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，盖好盖，在阴凉处放置6～8天。

2、将玻璃瓶内的洋葱用滤网过滤后，洋葱和汁分装入瓶中，放到冰箱冷藏。

用法：每天喝50毫升，年纪大的人每天喝20毫升左右，每天1次。

TIPS：

1、浸过的洋葱片一起食用更好。

2、喜欢甜味的人可再加点蜂蜜。

3、不喝酒的人可用两倍左右的开水稀释饮用或将酒加热4～5分钟蒸发酒精后饮用。

治疗老年人常见病吃什么呢?洋葱泡红酒就是老年人食疗的一种好方法。洋葱具有很好的降压效果，而红酒更是一种美容养生的好饮品，两者搭配起来，食疗的效果会更佳。因此，老年朋友们想要缓解自己的身体状况，不妨为自己做一点洋葱泡红酒。

2、老年人的饮食注意事项

实际上，对于老年人来讲，也有一些急事或者是一些情绪上的变化的，所以，这样的结果，就是会直接影响到他们的饮食的。其在生活中，有好些老年人，对食物的贪那是无法形容的。今天来看一下，老年人在饮食上，不能有哪些贪意。

许多老年人认为吃肉是可以帮助你提升健康程度的，这个是有一定的道理的。毕竟肉是我们身体里所需要的脂肪或者是蛋白质的主要来源物，可是，如果你吃肉没有节制，或者是疯狂地吃肉的话，就会对你的身体不利了。因此，这里，可能会出现高脂血症或者是胆固醇过高等疾病的。这里提醒一下老年人，你可以吃肉，可是你不能贪肉。要懂得一天的肉食的摄入量。

老年人在老年生活后，就更注意其摄入的饮食的精细化了，他们总是觉得越精细的食物，对他们的身体越好，因为精细的食物进去后，污染少，营养丰富。这个认识是错误的。对于老年人的身体来讲，其实精粮反而不好了。所以，摄入的精细物里的一些成分反而更缺失，例如，维生素的含量就会比粗粮少很多的。所以，老年人，不妨把精粮与粗粮一起结合吃，效果会更好的。

还有，一些老年人在吃饭的时候，觉得吃太软，可能身体也不好，或者是牙齿也得不到锻炼，所以，就会吃一些硬的食物的。这个是不好的。要知道，如果你吃得太硬，可能是锻炼了你的牙齿，可是却伤害了你的肠胃的。这个年龄的人，肠胃功能不是太好的。

还有，就是老年人吃饭的时候，不能过快，最好是慢慢地吃，这个时候，其因为你慢慢吃，就会让你的消化系统有一个好的消化的过程，所以，从而就会让一些意外的事情避免发生了。

老年人可以一天喝少量的酒，用来消毒或者是杀菌的，可是，如果你贪了大量的酒的话，就会对你的健康造成伤害了，尤其是对你的肝或者是你的心脏功能的伤害是更大的因此，这里，建议老年人适量饮酒，健康饮酒，不要贪酒。

老年人吃饭的时候，最好是掌握好固定的时间，这样，也不过早，也不过晚，尤其是晚上的饭，不能过晚，否则你消化系统工作太繁忙，也会让你的睡眠受到影响的。

老年人的饮食也要注意，不能过热的，否则你这样的话，导致你的口腔受到的刺激过大，也会有起皮或者是发炎的现象的发生的。