不少人家里都种了柿子树，在柿子成熟的时候像一个个灯笼一样，柿子甜甜的味道还是很多人喜欢的，不知道有多少人知道其实柿子叶也是可以吃的，柿子叶中含有多种维生素，还有 大量的蛋白质和氨基酸，对皮肤有好处，那柿子叶孕妇可以吃吗？孕妇怎么吃柿子叶比较好？

1、柿子叶孕妇可以吃吗

正常体质的孕妇可以吃柿子叶，但不要吃太多。

柿子叶中含有单宁、胆碱、蛋白质、矿物质、糖、维生素等物质，可以为孕妇提供营养，但同时柿子叶也是一种性寒之物，孕妇吃多了，不仅自身会造成体寒，而且对胎儿的生长发育也不好。

2、孕妇怎么吃柿子叶

1.准备新鲜柿子叶30克、适量的清水。

2.将柿子叶洗净、切成3厘米的条形，然后再用麻布包好，放入蒸锅中蒸煮1分钟，然后将柿子叶拿出来晒干，这样蒸晒要反复做9次。

3.最后，再将干柿子叶放入杯中，倒入开水，冲泡20分钟左右，即可饮用。

3、孕妇吃柿子叶注意

1.如果孕妇属于体寒、低血压或者有缺铁性贫血的，那就不适合用柿子叶泡水喝。因为柿子叶性寒，而且有降压、阻碍铁元素吸收的作用，会影响孕妇的身体健康。

2.身体虚弱的孕妇也不适合喝柿子叶水。柿子叶偏寒性，会加重体内的寒气，进而使身体变得更加虚弱，影响胎儿的发育。

3.孕妇在喝柿子叶茶的时候，尽量不要食用螃蟹、虾等高蛋白的食物，以免柿子叶中的鞣酸与蛋白质发生反应，产生沉淀，而且螃蟹本身也是大寒之物，不适合孕妇食用。

4、小贴士

在用柿子叶泡水时，最好不要用金属材质的，以免柿子叶与金属发生反应，产生对人体有害的物质，同时也会降低柿子叶的功效。

5、泡茶的食疗功效

柿子叶煎水服用或者直接用开水冲泡服用能提高机体免疫功能，帮助机体生成抗病毒的感染素，能够有效预防感冒，癌症的侵袭。再者，服用柿子叶茶能够有效软化血管，增强血管壁弹性，

从生理上调整血压，对防治高血压，低血压也有很好的效果。