扇贝，众所周知其主要生活在岩石上或沙砾较多的海底，有时候也生活于沙质海底，其外壳上可能会带有较多的泥沙、细菌以及寄生虫等，如果扇贝不新鲜，或者没有煮熟就吃的话，那么就有可能会引起人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等身体不适的症状。那吃扇贝拉肚子怎么回事？相关知识介绍如下！

本文目录

1、吃扇贝拉肚子怎么回事？

2、吃完扇贝肚子疼怎么办？

3、扇贝不适合什么人群吃？

4、扇贝有什么营养？

吃扇贝拉肚子怎么回事？

扇贝性凉，而脾胃虚寒者的胃或多或少已经受到损害，过量食用扇贝容易加重脾胃虚寒者体内寒气，从而可能会出现腹痛、腹泻、腹胀等不适症状的发生，严重时还会加重其病情，所以建议脾胃虚寒者适量食用扇贝。

吃完扇贝肚子疼怎么办？

扇贝中含有较多的蛋白质，如果扇贝不新鲜的话那么就会滋生较多的细菌，并产生较多的毒性物质，此时如果被人体继续食用的话，就有可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

所以如果在吃完扇贝之后肚子疼的话，那么考虑是因为细菌感染所引起的，此时建议立即停止食用扇贝，而且要多喝温开水来促进食物残渣的排出，如果症状比较严重的话，那么建议患者最好是及时去医院就诊。

扇贝不适合什么人群吃？

1、尿酸偏高者。扇贝的嘌呤含量较高，食用后会在体内转化成尿酸，因此对于一些本身尿酸偏高的人群来说，在尿酸控制不稳定的情况下是不建议吃扇贝的。

2、海鲜过敏者。扇贝属于一种海鲜，其中含有较多的蛋白质，对于一些对海鲜过敏的人群来说，在吃扇贝之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏之后方可继续食用。

扇贝有什么营养？

1、扇贝营养价值极高，它不但含有丰富高质量蛋白，还含有大量不饱和脂肪酸，人们食用它后能净化血液，加快血液中胆固醇代谢，它对人类心血管有明显保护作用，能防止心血管病变，也能降低高血压与高血脂的发病率。

2、扇贝还含有丰富维生素和多种矿物质，其中微量元素钙与锌还有磷等物质的含量都比较高，这些微量元素被人体吸收后能促进人体发育，而且能提高骨骼健康水平，它能预防缺钙也能降低骨质疏松和骨关节疾病的发病率。

总结：在吃扇贝的时候一定要选择新鲜的扇贝，而且也要将其煮熟之后再吃。