在我们平时的日常生活当中，孩子感冒咳嗽是比较常见的事情，但是很多的孩子们在感冒咳嗽却不愿意喝药，这很让家长们为难，下面小编给孩子们介绍了一些治疗咳嗽的食疗方法，希望对孩子们有帮助。那么孩子咳嗽有哪些食疗方法？孩子咳嗽不能吃的食物是什么？

一、孩子咳嗽的食疗方法

（一）莲子百合羹

材料：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

做法：将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加入适量清水，文火煮至莲子肉烂，然再加入鸡蛋、白糖。待鸡蛋煮熟后即可食用。

功效：补脾胃、润肺，宁心安神。适于小儿日常食用。

（二）芡实山药鲫鱼

材料：用芡实15克、河南淮山药15克、鲫鱼1条（约150克）。

做法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山药同放入砂锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。

功效：适于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿，也可给一般儿童食用，能增强脾胃功能。

（三）南杏润肺汤

材料：南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。

做法：先将南杏、北杏去皮，猪肺冲洗干净，切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加入适量开水，与蜜枣一起放在砂锅内，大火煮沸后小伙煲1~2小时，即可食用。

功效：润肺、化痰、止咳。适于天气干燥时饮用，也适用于咳嗽。

二、孩子咳嗽吃什么

1.西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

2.柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

3.枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

4.荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

三、孩子咳嗽不能吃什么

1.寒凉食物：冷饮等不能在咳嗽时吃。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

2.鱼腥虾蟹：鱼腥虾蟹这些食物会让小儿咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

3.肥甘厚味食物：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

四、预防孩子咳嗽方法

1.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

2.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

3.生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

4.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

5.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

6.少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

7.经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

8.及时接受预防注射，减少传染病发生。

9.感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶医|学教育网整理，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

10.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。