荸荠是一种非常可口的水果,现在大家应该到处都可以买到荸荠,荸荠口感非常好,主要是水分含量充足,可以生着吃,也可以熟着吃,不同的地方荸荠的叫法是不一样的,有的地方称荸荠为马蹄,那荸荠几月份成熟?荸荠什么时候上市?
可能很多人都只知道荸荠好像是在冬季的时候吃的,荸荠是十月份的时候成熟的,但是一般大家在十一月分可能才会吃到,十月份的一般是最早成熟的,荸荠还易于存放,放在太阳下面晒一晒可以放好多天,而且味道也更甜,只是水分没有那么多了,很多人到了冬季的时候家里会存很多荸荠。
其实荸荠上市的时间大家能明显发现是从秋季的时候就有卖的了,只是在冬季的时候更为常见,秋冬季节人容易出现缺水的情况,这时候吃荸荠能很好帮助人体补充水分,有很好的利尿作用,但是要注意每次不要吃太多,而且大家会发现荸荠一直到春季都可以买到,收获期是比较长的。
荸荠不仅有利尿的作用,而且还能止咳化痰,很多人冬季咳嗽的时候会用荸荠煮水喝,而且荸荠还能清热降火,但是吃荸荠有一些注意事项,因为荸荠是性寒的,所以吃多了肠胃可能会不舒服,所以脾胃虚寒的人要少吃,消化功能不太好的人也要少吃,荸荠的皮不容易消化,可去皮后食用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起