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怎样挑选干香菇?香菇油菜怎么做?[图]

大众健康网 2018-12-11 00:59 香菇鸡腿菇金针菇蟹味菇

香菇是蘑菇中被大家所熟知的一种,香菇具有独特的香味,并且营养价值高,烹饪方法也有很多种,都非常好吃。你知道怎样挑选干香菇?香菇油菜怎么做?今天,就给大家讲一讲香菇有哪些挑选技巧和美味做法,接下来让我们一起来看看吧。

怎样挑选干香菇?香菇油菜怎么做?(1)

1、如何挑选干香菇

看:外形菇肉厚实,菇面平滑,大小均匀,菇褶紧实细白,菇柄短而粗壮,边缘内卷、肥厚。色泽黄褐或黑褐的为好,好菇面会稍带白霜。

闻:具有浓郁的、特有的香菇香气。无香味,或有其他怪味、霉味的品质就差。

摸:干香菇要干燥,含水量以11%~13%为宜。但不能太干,一捏就碎的,这样的品质不好。

2、香菇油菜

材料

小油菜500克,香菇10个,盐,淀粉,鸡精,蚝油适量

做法

1.香菇泡开后捞出备用。(ps:可以把干香菇放入瓶子加入热水,盖上盖子快速腰瓶子1-2分钟可以快速发香菇)

2.锅中烧开水放点油,将油菜叶子和菜心分别抄下水可以加点盐在水里。(ps:这里加入油可以让油菜颜色保持鲜亮)

3.油菜变绿色,捞出可以用矿泉水稍微冲下保持新鲜河口感,然后淋干放在盘中。

4.锅子加入少许油,将泡香菇的水倒入烧开放入香菇,假如蚝油、盐,炖至香菇入味,码到油菜上。

5.锅中加入香菇水再烧开,加入淀粉和少量水调好的汁,加入少许盐、鸡精淋在香菇和油菜上即可。

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