我经常大笑后会渗尿是怎么回事？30多岁的女性中，许多人在搬重物、大笑或做跳跃等剧烈活动时，会有不同程度的滴尿，导致这个最主要的生理原因就是肌肉功能衰退。其实妇科病的诱因跟我们的日常生活息息相关，有些不好的习惯会导致妇科病，有些好的生活习惯却会减少患妇科疾病的几率。下面一起来学习一下这些好习惯吧。

1、远离妇科病习惯

1、防女性私处感染、过敏——裸睡

人们每天需要呼吸新鲜空气，大家的身体同样需要。敏感的女性私处如果总是不能够透透气，细菌易滋生，一不小心，女性私处感染和过敏就要来烦扰你了。

2、防流产——戒烟

吸烟有害健康是众所周知的，医学研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的关系。

3、防卵巢癌——服用维生素C和维生素E

卵巢癌是死亡率较高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，往往有临床症状时，病情已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素C和维生素E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。

4、防乳腺癌--运动

乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。

5、防经期乳房胀痛——佩戴无钢圈的胸衣

钢圈胸衣虽然能托起双乳，塑造完美胸形，却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，会引起疼痛。

2、怎样预防妇科病

1、放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。

3、切忌过度清洁：频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

4、重视怀孕时的护养：妊娠时性激素水平、女性私处内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

5、警惕洗衣机：几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!

6、注意公共场所卫生：公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

7、正确避孕：避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性女性私处炎，就尽量不要使用药物避孕

8、伴侣同治：如果你感染了霉菌性女性私处炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。

9、穿着全棉内裤：紧身化纤内裤会使女性私处局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

10、控制血糖，碱性产品清洗外阴：女性糖尿病人女性私处糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。