很多小孩子有膝盖痛的症状，有的时候是因为生理性的原因，比如生长因素导致的，有的时候也可能是身体疾病导致的，比如缺钙也可能导致关节痛，所以家长要注意小孩子平时的营养。那么，一般宝宝膝盖痛怎么办？小孩膝盖为什么会痛？

1、生长原因

生长痛是导致孩子关节痛的常见现象，尤其是3~8岁的孩子，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。疼痛多出现在膝关节上下，酸痛或刺痛，多数在傍晚或睡前，疼痛持续几分钟，很少超过一小时。疼痛没有明显固定部位，也不伴有红、肿、热，如果热敷或轻度按摩，疼痛很快就会消失。

2、缺钙所致

膝盖疼常见原因是缺钙。膝盖软骨缺乏钙质时，骨质变薄变僵，承受压力的耐受性也相应减弱；此时若过度活动或过重的局部压力，就会出现疼痛。需适当补钙，多吃含钙高食物，如牛奶、豆奶、豆腐、骨头汤、虾、腐竹、小白菜等。

3、外伤所致

外伤引起的膝盖疼痛较易分辨，多在骨折、膝盖受到撞击、韧带拉伤后出现，关节疼痛、肿胀明显，这种情况，往往将原发病情治疗好，疼痛即可消失，注意休息。

4、髋关节滑膜炎

髋关节滑膜炎是导致3~10岁孩子膝关节疼痛的常见病，5岁左右常见，多数是单侧，急性髋部疼痛或向大腿内侧及膝部放射，男多于女。患儿不肯下地走路或行走时患肢跛行，没有关节肿胀，但有局限性压痛，核磁共振检查有关节少量积液。

治疗上，病变轻的孩子可以采用保守治疗，卧床休息，禁止负重行走，大部分病儿可以在3－5天恢复正常，但为防止复发，一般主张休息两周，对于病程超过一周和临床症状较严重者，在进行药物治疗的同时还应进行住院牵引治疗。

5、不良习惯所致

膝盖疼也与日常习惯、活动强度有关，如长期姿势不良、长时间负重、用力、过度牵拉、运动量过大等，均可导致膝关节软组织损伤，引发膝盖疼痛。多见于运动员、舞蹈者。应去医院拍片检查，明确受损程度后，对症治疗；改变不良习惯，避免长时间站立及行走。

6、其他疾病所致

导致膝盖疼痛的其他疾病还有过敏性紫癜关节炎、类风湿性关节炎、急性血源性骨髓炎、急性化脓性关节炎、外伤性骨折与脱位等。建议及时去医院拍个片子，明确病因和诊断后，对症治疗。

7、注意事项

作为家长，当孩子向你反映双膝疼痛时，重要的是要及时检查一下疼痛的部位，是否同时伴有发热、肿胀等情况；若无，则可能是生长痛，在抚慰孩子的同时，设法转移孩子的注意力，如讲故事、看电视、听音乐等，往往可使孩子的症状消失。如果确实伴有红、肿等现象，或发作次数越来越多，症状越来越重，特别出现影响行走时，那就应该及时带孩子去专科医院检查。

8、宝宝缺钙的表现

1、枕秃：表现为后枕部头发稀少，多由于后枕部出汗，宝宝不断摇头所致。

2、夜惊、夜啼、盗汗：表现为夜间入睡后易惊醒，哭闹，出汗。

3、烦躁不安、易激惹：表现为狂乱不安，哭闹，需要宝妈抱着，放不下。

4、出牙延迟：正常4-10个月开始出牙，超过13个月称为出牙延迟。

5、易发生低钙惊厥：抽搐时表现为双眼上翻或凝视，牙关紧闭，四肢不自主抽动等。

6、指节灰白或有白痕：表现为指甲呈灰白色。

7、学步晚，出现“O”型腿或“X”型腿：“O”型腿表现为两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢；“X”型腿表现为两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足踝无法靠拢。