很多妈妈平时会给宝宝做一些营养丰富的辅食，而且会根据宝宝的发育状况添加更多的食材，很多妈妈再给宝宝喂饭的时候会泡一些肉汤，营养又美味，一般的宝宝都喜欢吃，但是经常吃肉汤也是不好的，那可以用肉汤喂宝宝吗？宝宝吃什么辅食好？

1、用肉汤喂宝宝科学吗

好多人认为，肉、鸡、鱼等煮过后，营养都跑到汤里去了，加上小儿消化功能尚未完善，吃肉会引起消化不良，所以就尽量给孩子喂这些“有营养”的汤。

其实以上说法是不科学的。专家认为，肉类经水煮后，只有一小部分氨基酸从蛋白质内解离出来而溶于汤中，95%的营养成分仍然留在“肉渣”中。

2、肉汤喂宝宝的坏处

如果孩子习惯了喝肉汤，而很少去吃咀嚼类食物，将使孩子的咀嚼和吞咽的协调动作得不到应有的训练。就是牙齿出齐了，也难以将食物嚼碎，一吃到固体食物就恶心甚至呕吐，有些家长还误以为是孩子的“喉咙太小”，不适合吃固体食物，还是应该喝汤。常此以往，便会造成营养物质消化吸收不良，导致孩子生长发育迟缓。

3、婴儿辅食注意事项

添加的顺序

医生们认为最先添加的固体食物应该是大米和麦片这类谷物，最好晚一些添加豆类食物，因为宝宝很容易对豆类食物过敏，几周之后可以加入水果、蔬菜、肉和鸡蛋黄。

最好在加入一种食物之后观察几天，确信没有过敏。如果过敏通常会很快出现腹泻、呕吐甚至在脸上和身上出现皮疹，过敏通常会持续五到七天。

喂水果的过程

从过滤后的鲜果汁开始，到不过滤纯果汁，再到用勺刮的水果泥，到切的水果块，到整个水果让宝宝自己拿着吃。

喂菜的过程

从过滤后的菜汁开始，到菜泥做成的菜汤，然后到菜泥，再到碎菜。菜煮汤，菜泥炖，碎菜炒。

喂谷类的过程

从米汤开始，到米粉，然后是米糊，再往后是稀粥、稠粥、软饭，最后是正常饭。面食是面条、面片、疙瘩汤、饼干、面包、馒头、饼。

喂肉蛋类的过程

从鸡蛋黄开始，到整鸡蛋，再到虾肉、鱼肉、鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉

4、添加辅食要注意

1、一种到多种

给宝宝每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3—5天，孩子没出现任何异常之后进行。具体做法可以从加最不容易出现过敏的米粉开始，观察添加后孩子的神态、大便、皮肤的状况，如果孩子活泼、爱吃、不喘，没起“风疙瘩”(等麻疹)，也没有肚子痛、腹泻，我们就可以放心地喂下去，3—5天后就可加第二种食物了。

2、由少量到多

给宝宝添加辅食因当遵循由少到多的原则，一般所谓的少量，指第一天只给10ml左右，第2天加至20ml，第3天加至30m1。当吃30ml无异常表现后才可再加量，但是要注意适合孩子的胃容量和消化吸收能力。

3、由稀到稠

开始给宝宝添加辅食的时候，因当注意先喂宝宝较稀的食物，等宝宝适应后在可逐渐给宝宝喂一些稍稠的食物，例如孩子从吃米汤到稀粥、到稠粥、到软饭的过程就是体现“从稀到稠的原则”的最好例子。

4、从细粮到粗粮

给宝宝开始添加辅食的时候可以先喂食宝宝一些精细粮，然后慢慢可向粗粮喂食。一般可以从米糊-烂面条-碎面条-混沌一包子-饺子，菜水-菜泥-菜未-碎菜进行演变。

5、少盐不甜、忌油腻

和成年人相比，婴儿肾脏功能尚不成熟，给8个月前婴儿食物中加盐，必定会增加他肾脏的负担，时间一长将对孩子的肾脏发育不利。而甜食会造成肥胖，油腻不利于消化这些食物都不宜在孩子添加辅食初期给宝宝喂食。