宝宝由于肠胃发育不完善，因此在消化方面有很大的问题，也很容易出现一些不适症状，那么宝宝呕吐后吃什么东西养胃？宝宝呕吐后吃什么好？宝宝如果出现呕吐症状，则需要小心护理，通过一些饮食可以调理，下面就来详细了解具体内容吧。

1、小米粥

材料：小米半碗，水适量。

做法：

1、小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净。

2、加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。

功效：中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品。小孩进食后可以在孩子的胃黏膜上形成一层保护膜，有补益脾胃的功能。

2、南瓜山药粥

材料：山药40克，南瓜40克，大米20克，盐适量。

做法：

1、将大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；山药去皮洗净，切成小块；南瓜洗净，切成小丁。

2、锅内加水，将大米下锅，用大火煮沸，然后放入山药、南瓜，改小火继续煮熟。

3、待粥稠时加盐调味即可。

功效：南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶，能促进肠胃蠕动；山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，两者结合，润肠和胃。

3、燕麦粥

材料：燕麦100克，大米100克，水适量。

做法：

1、将燕麦去除杂质，洗净后在水中浸泡2小时，然后放入锅中。

2、将米洗净也放入锅中，加适量水烧沸后改用小火熬煮。

3、煮的过程中，要不停地搅拌，煮至熟烂即可。

功效：燕麦含蛋白质、脂肪、糖类和维生素，还含有较多的维生素B6及钙、磷、铁。食用燕麦粥，具有补益脾胃、止虚汗等功效。

4、扁豆大米粥

材料：白扁豆75克，大米100克，红糖5克。

做法：

1、白扁豆用温水浸泡一夜；大米淘洗干净，用水浸泡30分钟。

2、锅置火上，倒适量清水大火烧开，将大米、白扁豆放入锅中，煮沸后转小火熬煮至米烂粥稠，最后加入红糖拌匀即可。

功效：白扁豆富含膳食纤维、蛋白质、矿物质及多种维生素，有清暑解渴、健脾和胃、除湿止泻等作用；大米有补脾和胃的作用。二者一起煮粥食用，有调补脾胃的作用。

5、黄豆汤

材料：黄豆30克，花椒3克。

做法：

1、将黄豆和花椒一并放入锅中，加水炖烂，调味即成。

2、连汤带豆食用。

功效：健脾宽中、散寒止痛、和胃止呕。适宜于反胃、呕吐者服食。

6、山药百合粥

材料：山药1根，适量百合，燕麦片1勺，小米一杯，适量红枣。

做法：

1、将山药去皮切块，百合，小米，燕麦，红枣洗干净备用。

2、待锅中水煮沸之后放入山药，小米，红枣开小火熬煮。

3、最后放入燕麦和百合焖熟食用，

功效：山药中的黏蛋白能够在胃蛋白酶作用下保护胃壁，百合中的低聚糖都是维持肠胃正常功能的有效成分。

7、宝宝呕吐的护理

1、维持呼吸道的畅通

呕吐厉害时，呕吐物可能从鼻腔喷出，父母需立即清除鼻腔异物，以保持呼吸道的畅通。若呕吐发生在宝宝直立或卧床时，可以先让宝宝身体向前倾或维持侧卧的姿势，让呕吐物易于流出，不至于让宝宝吸入呕吐物，以免造成窒息或吸入性肺炎。可以在宝宝的床边放一个盆盂，以备宝宝再次呕吐时使用。

2、清淡饮食

不要急于让宝宝进食，对于呕吐最好的处理是暂时先禁食四至六小时，包括开水、牛奶都不准喝，等待呕吐反应过去。只是每隔10～15分钟给宝宝喝一点淡的盐水或淡的白糖水，也可以给宝宝喝一点稀释后的果汁类饮料，少量多次就行了。

3、保持口腔的清洁

呕吐之后，会有一些胃酸、消化，及未消化的食物残渣残留在口腔中，难闻的味道，会使宝宝更加的不舒服。所以较小的宝宝，父母可以以湿纱布沾开水清洁口腔;而较大的宝宝，可以以温开水漱口，以保持口腔清洁。

4、补充药物

有些止吐药的使用需要在进食前三十分钟给予。生病时有些药物如咳嗽药、流鼻水药是可吃可不吃的，有些药物如抗生素，则必须按照医师指示服用，若于服用药物后三十分钟内大量呕吐，则需要再给予一次剂量;三十分钟至一小时内呕吐，可再补充半次剂量。

5、测量体温

给宝宝测量体温，看看宝宝是否发烧。注意保持房间里空气的清新。可以用凉的湿毛巾给宝宝擦脸，使他有一种清凉的感觉。

6、观察是否出现脱水症状

注意观察宝宝手上的皮肤是否干涩，有无脱水现象发生。

如果宝宝反复呕吐或是有上呕下泻，要尽快将宝宝送去医院救治，以免延误宝宝的病情。尤其是在宝宝已经出现脱水症状的情况下。