女生的胸部有些从十岁左右就开始发育了，胸部发育到一定的时间之后，需要佩戴文胸，稳定自己的胸型，少女在刚开始选择文胸的时候会比较迷茫，不知道哪种才是最适合自己的，那么青春期少女如何选择文胸？青春期女生怎样选择文胸？

1、以貌取衣不可取

万小姐喜欢买外形美观的文胸，里料如何反而不是很重视。不曾想，当上妈妈之后，却发现乳腺堵塞，无法哺乳。医生分析，劣质化纤材料的文胸毛细纤维很多，直接与乳房摩擦就会堵塞乳腺，造成乳汁淤积，严重的还因腺体发炎、病人高烧疼痛而需要开刀排脓。

2、过紧过松均不宜

乳腺科医生介绍，一般来说，女孩子到了十六、十七岁，就可用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸，过早佩戴则没有必要。

选择文胸时也要注意，不宜过紧也不宜过松。晚上睡觉时最好要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。有些女孩发育比较成熟后乳房体积仍较小，选用很松的文胸甚至不肯戴文胸，这样就会使乳房失去依托，易引起下垂甚至变形。如果确实因文胸佩戴不当导致乳头凹陷，应大胆到医院进行咨询矫正，以免发育定型后影响今后生活。

3、街边货要不得

小巍正值发育期，对购买胸衣没什么经验，平时就在街边的摊上随意买几件，价格也便宜。但是由于不能试穿，总会买到一些较紧的。小巍对此也不甚在意。熟料，一段时间过后，小巍感觉乳房很不舒服，经检查发现乳房竟然有结节。医生告诉她，这或许是因为她长期穿过紧的文胸所致。过紧的文胸不仅会影响局部的血液循环，还会使乳房及其周围组织器官的发育发生障碍，如长出纤维瘤、乳房变形、乳头扁平、粗糙内陷等。对于发育期的少女，目前是市场上出售的定型文胸，尤其是带有钢圈的文胸并不适合，她们只需要穿戴背心围即可。在运动过程时，也则可选择少女型文胸。

面料方面，应选择富有弹性的优质化纤面料。因为天然纤维恢复性差，在洗涤后会渐渐变硬。在颜色方面，粉色和白色的颜色较适合少女使用，穿校服时视觉上不会较明显的突出胸部，避免感觉尴尬。

4、青春期女生保健

1、切忌不锻炼

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。

实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

2、少女忌用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。

女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、女性私处、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。

滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。

3、忌长期使用肝脏酶

系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

4、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。