哺乳期的女性平时会特别注意自己的饮食，每次看到自己喜欢吃的食物但是为了宝宝都会忍住不吃，我们平时的日常饮食是非常丰富的，有一些哺乳期女性没有太注意什么能不能吃，那哺乳可以喝奶茶吗？哺乳期喝奶茶对宝宝有影响吗？

1、哺乳可以喝奶茶吗

哺乳期妈妈应慎喝奶茶。正宗的奶茶是由茶和牛奶组成，茶中含有的鞣酸和咖啡因是哺乳期妈妈不宜摄取的物质，而不正宗的奶茶中多含有色素和香精，所以无论是正宗还是不正宗的奶茶，其中含有的物质都会影响妈妈的健康，最主要的是，若妈妈摄取的量太多也会渗入到乳汁中，宝宝吸取这些物质后会影响神经系统和器官的发育。

2、对宝宝有影响吗

哺乳期妈妈喝奶茶过量会对宝宝有影响。奶茶中的奶精是一种反式脂肪酸，哺乳期妈妈过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响宝宝的健康，影响生长发育，而奶茶中可能含有残留镍、铬等重金属，其会严重影响宝宝的器官发育，对宝宝的成长极为不利，此外奶茶还含有咖啡因，经母乳能够进入胎儿体内，量多的话也会影响宝宝的健康。

3、哺乳期喝奶茶需适量

哺乳期的妈妈喝奶茶，需适量，每周最多一杯，一杯奶茶中的危险物质的剂量还不能渗入到乳汁中，宝宝吃奶不会受到影响，若是饮用过量，其中咖啡因会使宝宝晚上哭闹不止，色素香精会危害宝宝的生长发育，若是高甜奶茶，还会使宝宝出现肠胃不适，所以哺乳期妈妈喝奶茶要控制剂量，切忌大量的饮用。

4、选用高质量奶茶

哺乳期妈妈喝奶茶，要选择对健康影响最小的奶茶，可以选择品牌奶茶，但不宜在街边小摊小贩上买，便利店内的瓶装、灌装也不要饮用，此外，奶茶中的一些椰果、珍珠、西米露等配料，妈妈也不宜添加食用。

5、小贴士

哺乳期的妈妈忌生冷的食物，所以要禁止饮用冰镇奶茶，但妈妈最好还是要忍住不喝奶茶，以免影响到宝宝的健康，可以在家用果汁代替。

6、珍珠奶茶的危害

1、心血管患病风险

很多珍珠奶茶都是用奶精调制的，而奶精中含有氢化植物油，因此可能含有反式脂肪。过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高，从而增加心血管疾病发生的风险。不过，据调查显示，每100克奶精的反式脂肪平均含量只有0.41克，偶尔喝一次奶茶倒不用担心会危害健康。

2、可能会引起过敏

珍珠奶茶中的珍珠为了有好的口感和嚼劲，会添加一些小麦蛋白。小麦蛋白是一种蛋白质，对小麦过敏的人，可能会因为食用含小麦蛋白的珍珠引起过敏，但对其他人则没有危害作用。

3、可能会损害肝脏

珍珠奶茶会添加甜蜜素作为甜味剂，这是一种无营养的化学合成物，甜度是蔗糖的40-50倍。食用甜蜜素超标的食物，可能会损害肝脏和神经系统，但珍珠奶茶中甜蜜素含量很低，每天大约喝100杯才会超过安全量。

4、其他添加剂成分

珍珠奶茶还含有芒硝、氯化镁等食品添加剂成分。氯化镁是作为凝固剂和稳定剂使用的，也常用于豆制品的加工制作中。这两种成分对人体都没有明显的危害作用。