咳嗽是很常见的呼吸道病症，引起咳嗽的原因有很多，其中最常见的就是感冒引起的咳嗽症状，对于这种疾病需要做好调理工作，以免导致病情加重或不利于康复，特别是在饮食方面要注意，很多人都认为草莓是冰冷的食物，不利于咳嗽康复，其实不然，咳嗽吃草莓的好处也有很多，下面就来了解咳嗽吃草莓的好处吧。

1、咳嗽吃草莓的好处

咳嗽时适当吃草莓，带来的好处还是很多的，草莓中维生素的含量较多，人体吸收补充后，能促进身体代谢，增强自身免疫能力，因此可以加快消灭病菌的效率。而且草莓的味道极好，可以有效提高食欲，刚好能缓解咳嗽食欲不振的问题。因此有咳嗽症状的时候适当吃些草莓，带来的好处也是有很多的。

2、吃草莓的营养价值

草莓的营养价值极高，适当吃草莓的养生效果非常不错，草莓的营养具有提高免疫力、美容护肤、护发、润肺止咳、增强记忆力、润肠通便、利尿消肿、清热解毒、消炎止痛、促进骨骼发育、保护心血管、增强食欲、生津止渴等功效，适当食用还可以治疗或缓解支气管炎、水肿、咳嗽、脱发、记忆力减退、食欲不振、便秘、口感舌燥等不适病症、喉咙干涩、咽喉肿痛、糖尿病、小便不畅等不适病症。

3、吃草莓的禁忌事项

草莓虽然带来的好处有很多，但是禁忌不能忽视，否则吃草莓对健康带来不利影响，那就得不偿失了。在清洗草莓的时候一定要细心，以免草莓凹进去的部分含有有害微生物，可以用盐水或者淘米水浸泡5分钟后再清洗，这样不就可以消灭细菌，而且还可以讲解草莓表面残留的农药。草莓不可以食用畸形草莓，畸形草莓中含有一些对人体不利的激素，孕妇食用容易导致胎儿发育畸形，儿童食用容易导致生长发育畸形，对健康不利。草莓中含有较多的草酸钙，因此患有泌尿系统疾病或者肾功能不好的人，不适合吃太多的草莓，以免病情加重。草莓中含有大量的酸性物质，会腐蚀牙齿表面结构，因此不可吃太多，而且吃完草莓后要及时漱口或刷牙。