18岁的时候许多人除了会感受到成为"大人"的喜悦之外，还尝尝会伴随有一些青春末期的烦恼，例如不少人就症遭受着皮肤问题的困扰，许多人都面临着皮肤状态不好的情况。那么18岁皮肤很糟糕怎么护肤？18岁皮肤差怎么办？18岁皮肤差该怎么护理比较好？

1、注意防晒

很多人在护肤的时候都常常会忽略掉防晒的问题，但其实防晒是非常重要的，因为强烈的户外光线不仅会让你的皮肤变黑，同时还可能会晒伤你的皮肤，加速皮肤衰老，所以皮肤糟糕想要护肤，那么平时一定要做好防晒工作。另外，需要提醒大家的就是，防晒不止是夏天需要，冬天、阴天以及室内环境时都是需要防晒的。

2、保证睡眠

睡眠对于护肤也是非常重要的，许多18岁的小伙伴其实并不存在有很大的皮肤问题，一般大多都是会长青春痘或者是皮肤容易出油等等，而这些轻微的皮肤状况其实只需要好好调理就可以得到缓解，而充足的睡眠能够让皮肤细胞更好地代谢以及吸收营养，所以爱熬夜的小伙伴们要记得放下手机早点入睡哦！

3、经常锻炼

许多人常常都会觉得护肤跟体育锻炼没有关系，但其实并不是的，经常做一些运动来锻炼的自己的身体，不仅可以增强体质，同时还可以让自己的皮肤变得紧致，改善皮肤松弛的情况，所以不如行动起来吧，到户外多运动运动。