可能由于太过屌丝，我本身并不是常喝咖啡，一方面不太喜欢它的味道，另一方面觉得太过奢侈。不过对于许多职场人士来说，喝咖啡已经是他们生活中必不可少的习惯，有时不喝点总感觉缺少了什么。近日意大利推出了一款手机壳咖啡机，能让你随时随地的喝到热热的咖啡，十分神奇。

意大利一公司推出了这样一款神奇的手机壳，它在保护手机的同时也是一个“微型咖啡机”，用户只需在手机上打开APP，轻轻一按，几秒钟之后咖啡便冲调完成，翻转手机壳便能从中倒出浓浓的热咖啡。

1、喝咖啡有什么好处

1.抗衰老

咖啡所含的抗氧化物质是茶的4倍之多，可以抵抗自由基，减少皮肤的衰老。

2.活血化瘀

咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。

3.开胃主食

咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠份泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。

4.强筋骨、利腰膝

咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。

5.舒肺定喘

咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

2、喝咖啡的注意事项

建议少喝那种3合1的速溶咖啡，里面添加了奶精和糖，很容易让人长胖，奶精中的反式脂肪酸对健康也有较大的影响。

喝咖啡的时候建议用鲜牛奶取代奶精，且少加糖，以免抵消咖啡原有的好处。

不要空腹喝咖啡，早餐喝咖啡最好先吃点食物再喝，因为空腹喝可能会对肠胃造成刺激，会伤害肠胃。十二指肠溃疡的人，更应避免空腹喝咖啡。

高血压患者，要注意喝咖啡的时间，尽量不要一早起床就喝咖啡，避免血压一下子升太高。

糖尿病患者建议改喝低咖啡因咖啡。

每天不要喝超过五杯〈一杯以150cc来算〉的咖啡。

少量咖啡和怀孕、流产、出生缺陷、早产、低出生率并没有任何关系。但是，对于那些已经怀孕或打算怀孕的女士来说，每天最好不要摄入超过200毫克的咖啡因，因为大量的咖啡因会导致流产。

不要喝太浓的咖啡，否则会使人变的急躁且理解力变差。

6到9岁的儿童每天摄入22毫克的咖啡都是安全的。但是很多小孩对咖啡很敏感，会有暂时性焦虑或易怒情况出现。而且儿童摄入的咖啡因大多来自于碳酸饮料、能量饮料或加了糖的茶。这些饮料都富含糖类，会导致儿童肥胖。所以，即使咖啡因无害，咖啡饮料对儿童还是不好的。

3、喝太多咖啡的危害

1.容易导致不孕

经研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。

也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关。

2.患心肌梗塞的危险增加70%

增加心梗危险美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45～69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究。

结果表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

3.每日只饮几杯咖啡就会升高血压

妊娠高血压综合征是孕妇特有的一种疾病，患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿，如不及时防治，可危及母胎安全。据澳大利亚一项研究结果表明，每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此，孕妇不宜饮用咖啡

4.易导致骨质疏松

美国加利福尼亚大学的研究者对980名50～98岁的老年妇女进行了调查研究，结果发现，长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女。

不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。

因为，咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。

5.常喝咖啡会引起胎儿畸形

孕妇饮咖啡对胎儿不利早在80年代初，美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现。

每天给小白鼠饲喂相当于成年人饮12～24杯浓咖啡的量后，妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此，研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇：应暂停饮用咖啡。

个人觉得这个手机壳咖啡机是不怎么实用的，首先是它的清洗有些麻烦，本来喝咖啡是一件令人放松的事情，但老想着喝完了得去洗手机壳，心情一下子就变遭了，其次咖啡放出来比较慢，也比较少，这点咖啡够喝几口？不过买来装X应该还是有点效果。