夏季很多人都会选择出游，夏季正值孩子们放暑假，不少家长会带着孩子到处游玩，有些家庭花费在旅游方面的费用不少，近日在上海的书展上，一名从浙江来的初中生表示，自己在假期去过很多地方，学习了很多东西，全家人每年旅游都要花二三十万。

1、全家旅游每年花三十万

徐同学是初中生，8月16日他从浙江到上海逛书展。他在假期参加过许多夏令营，爱好广泛，篮球、橄榄球、保龄球、高尔夫等都有涉猎。他去过10多个国家，全家每年在旅游上要花二三十万，和同龄人相处不来，他身边都是大学生。

2、夏日出行注意事项

着装要舒服

夏季旅游着装要舒服，衣服以宽松、休闲装为佳，不宜穿化纤一类的汗衫、背心，这些材质的衣服透气性差，出汗后易贴在身上;外出时好戴一顶遮阳帽或防晒伞，防止皮肤晒伤;除此之外，由于夏季早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，好再带一件夹衣或线衣。

晕车——含西洋参片

出游难免要坐车，夏季的闷热天气，加上车上空气不佳，更容易晕车。容易晕车的人可以带上晕车宁(主要成分是苯海拉明)，在乘车之前半小时吃一粒预防晕车。选择座位时，好选择可以开窗通风、空气流通的座位。万一仍然有晕车症状出现，可以掐合谷(位于手背虎口处)、内关(位于前臂正中，腕横纹上2寸)等穴位，减轻症状。有的人常用话梅等含在口中预防晕车。其实这是无效的，反倒会因为酸性物质刺激胃酸的分泌而更容易出现呕吐。改用西洋参片含在口中，能帮助预防和减轻晕车症状。

晒伤——第一天冷敷，第二天搽油，第三天搽膏

去海边玩的朋友们非常的容易晒黑、晒伤。阳光太大，晒得很严重的时候，皮肤会发红、疼痛，后就会脱皮、变黑了。我们可以用以下的一些方法来预防。

做足防晒的准备，打伞、抹防晒霜，没伞的时候戴帽子、穿长袖衣或长披肩遮住露在外面的皮肤，别以为只做其中一样就行，因为除了直接的阳光照射还有地面反射的太阳光。总之，每一样都做足，你便会发现，出游一次你并没有因此被晒伤而变成“黑妹”。一旦防晒工作没做好，回来后就会发现晒伤了，皮肤发红疼痛。晒伤其实和烫伤的道理一样，得赶紧用冷敷的方法帮助局部皮肤降温，第二天再搽一些烫伤油，第三天再用烫伤膏。这是因为，烫伤膏用得太早会遮盖住局部皮肤散热，反而不能帮助减轻病情和快速修复。如果早期处理没有做好，皮肤已经开始脱皮，则注意别硬撕，同时抹一些保湿的膏药，加强局部的保湿和润肤以减轻不适。

水土不服——喝杯浓绿茶，备好药品

出门旅游要注意饮食安全。如在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。吃海鲜时不要饮用冰啤、冰水，不要吃过凉的食物，以防止发生腹泻等疾病。夏季旅游因出汗较多、水分消耗大，会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等物质，因此旅游中应饮用含有矿物质的水、饮料或饮用适量的淡盐水。

有人到云贵川等地“吃香喝辣”畅快淋漓，但不久就出现肚痛胃痛等症状。因为西南部相对潮湿，吃辣椒能帮助去潮。但如果外地人初到当地，吃得太辣会使肠胃受累。辣刺激到胃黏膜容易引起急性胃痛，轻症者可以吃喇叭正露丸、整肠丸，症状重的则要及时就诊。辣吃多了还可能导致喉咙痛，这时建议喝淡盐水、吃喉疾灵，或吃点酸的东西，喉咙痛好别吃甜的东西，如西瓜、糖水、薄荷糖等。要预防水土不服，不妨所到之处都冲一杯浓绿茶喝，有一定的预防作用。

3、旅游的好处

1、旅途结交新朋友

不论是结伴旅行还是独自旅行，途中总会遇到来自世界各地的新朋友。然而当您独自一人上路时，您总会更喜欢结交一些新朋友令旅途变得更加愉快有趣。这样一来，有了异国朋友的介绍，您不仅会触碰到那些国家最真实的一面，而且还会在将来的旅行中省下一大笔旅游经费，即使没有导游，也会少花很多冤枉钱。

2、旅行让人身心放松

旅行最直接的好处是能让我们身体得到极大的放松。踏上旅途，我们的眼睛从手机和电脑上解放，让紧张的肩背开始舒展，让僵硬的肢体开始运动。走进大自然，我们呼吸着新鲜空气、负离子和花香，而不再是雾霾和汽车尾气。这些，都会让我们长期被禁锢、忽略的身体得到前所未有的舒展和滋养。

3、旅行还能让人心灵获得成长

都市的生活丰富，却常伴随着求之不得或人情冷漠，空虚感时时袭来，不少人似乎只有不断购物、打开快递包裹才能偶尔冲淡空虚，人的心灵不断走向迷茫。然而，旅行却可以帮我们清空人生。旅行让人领悟到，过多的物质并非我们所必需，当物质变得极其简单的时候，精神却无比轻松、快乐。旅行中的艰辛、无常和独处遐思让生命删繁就简，于是对我们最有意义和价值的东西就会浮现。所以，旅行让人对自己的人生更加清晰、对自己更加了解，也让我们更坚定地选择自己的幸福。

4、人们寻求刺激的满足感

先说旅行的动机。动机有两个截然相反的理论，一个是驱力理论，它认为动机是为了通过满足欲望，而消除一种紧张状态，如饥饿;另一种理论是唤醒理论，它认为动机不是为了去消除紧张，而是追求刺激和冒险的行为。人们都喜欢中等程度的刺激。

5、清空人生的最好方法

旅行的途中，物质极大减少，生活突然放慢。你会发现，便捷的都市生活已让你忘记等待的滋味，漫天的网络资讯让你分不清真正的需求。你得到的很快，却仍旧急不可耐;你获得的很多，却依然空虚饥饿。你不停地填满你的胃、你的脑袋、你的日程表，却依旧摆脱不了时刻袭来的绝望和匮乏，一种匮乏感的匮乏，没有什么能够满足你。

很多人都喜欢旅游，旅游的好处有很多，能够多了解这个世界，看许多美景，结识更多朋友，开拓自己的眼界，在夏季的时候不少人会选择游山玩水，喜欢去海边，要注意做好防晒的工作，夏季要多补水，在条件允许的情况下，多旅旅游还是很不错的！