在日常的生活中,眼睛对我们的重要程度是非常大的,在平时就一定要养成保护眼睛的习惯,有的时候我们走在路上的时候,或者做事情的时候,眼睛容易进东西,那么在面对自己眼睛进东西时一定要赶快解决,那么眼睛进东西怎么办?眼睛干涩怎么护理?
1、应轻轻闭眼一会,或用手轻提上眼皮,一般附在表面的异物可随眼泪自行排出。
2、若异物不能自行排出,仍有磨痛,异物可能在上眼皮里面的睑结膜上,可把眼皮翻过来找到异物,用湿棉棒或干净手绢轻轻擦掉,也可以用清洁的水冲洗,磨痛立刻消失。
3、若翻过眼皮仍未找到异物,那异物可能是在角膜上,千万不要自已取,必须到医院去治疗。
4、低下头,张大嘴,深吸气打出个哈欠,伸下懒腰,再抬起头,出眼泪低头控下眼睛,眼睛里的东西就随眼泪出来了。
5、采取闭上眼睛,用力咳嗽的方法,这样是眼睛也不会进去土,嘴也不会进去土了。
6、如果你的眼睛很大,建议风大天还是买个大的眼镜带,这样不会让眼睛经常受到损伤。
7、如果进入眼内的异物是石灰、强碱、强酸或是洗洁精等有刺激性的物质时,千万不能直接用水清洗,而是应该用棉签或干净手绢将生石灰粉拨出,然后再用清水反复冲洗受伤的眼睛,至少要冲洗15分钟,然后请医生处置。
8、如果异物在眼球或上眼睑内,可让患者眼睛向下看,将上眼皮翻起,用棉签蘸上眼药水或盐水将异物取出;如果异物在眼球或眼睑下边,用手扒开眼睑即可发现异物,可以方便取出;如果找不到异物,而异物感却很强,则可能是异物嵌入了角膜(黑眼珠)上。这时就应该去医院请医生处理,切忌用指甲、火柴梗或铁丝等胡乱挑剔,以免造成更大的损伤和将病菌带入引起发炎。
1、尽量避免用手接触眼部
眼睛干涩时,很多人的第一反应是用手轻柔眼部,已达到缓解干痒之苦,其实这样往往会适得其反,虽然暂时缓解了眼睛干涩,但是在用手接触到眼部的同时,也将大量病菌带入眼睛,由此造成角膜炎等眼部炎症。
2、选对眼药水
应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润,但眼药水因所含成分各不相同,所以针对的症状也各有差别,选择不可盲目。
3、预防为主
眼睛干涩同样也可以预防,如注意眼部卫生,眼睛与电脑或书本应保持一定距离(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关)。佩戴隐形眼镜的市民最好在办公或上网时佩戴框架眼睛,以便保持眼部湿润度。而且研究发现,经常做完全眨眼的动作,能够让眼球获得滋润。多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,可以有助于皮脂腺正常分泌。
4、积极治疗眼疾
应积极治疗眼球表面的疾病。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤,破坏角膜上皮细胞,也会破坏分泌泪液的细胞,最终形成干眼症。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起